Ko te Kounga Iwi I Whanui I Ham

Ko te tihi tunu tunu ko te paraoa pai ki te kawe mai ki te potluck, ki te whara, ki te roopu ranei.

He tiihi tunu tunu tunua i hangaia ki te tiihi kirīmi, te cheese cheddar, te kirīmi kawa, te ham, me te pepa, me nga waatea me te taro. Ahakoa te wahi kei hea koe, kei te kohikohi te nuinga o tenei Painga ki te Tonga ka nui rawa te putea me te tino mate ki o hoa me te whanau.

He aha e hiahia ana koe

• 2 kapu hamuti Cheddar miihia
• 8 tīhi tihi kirīmi (whakahoutia)
• 1 1/2 kapu kirīmi kawa
• 1/2 kapu tunu tunu tunu
• Ka taea e te 1 ((4 meneti) te tipu iti te iti
• 1 punetēpu te pepa tapatapahi tapatapahi, he reka ranei, he kōwhiringa
• 1/3 kapu tapatapahi matomato
• 1/8 tīpune He ranu Worcestershire
• 1 roopu taro (koko)

Pehea ki te Hanga

1. I roto i te peihana, whakauruhia te Cheddar me te tiihi kirīmi, te kirīmi kawa, te ham, te pepa kopehi, te aniana matomato tapatapahi, me te ranu Worcester. Whakaranu ki te whakakotahi pai. Whakatakotohia.
2. Tapahia he pango kikokore mai i runga o te taro taro; tautuhihia te tapahi. Ma te whakamahi i te maripi kapi, ka tapahia ki te pouturu, engari kaore i roto, ko te raro o te taro e 1/2 inihi mai i te mata.
3. Whakaarahia te pokapū o te paraoa ka tapahia te taro ki roto i te poraka 1-inihi. Hoatu nga poraka taro ki roto i te peihana; ka hipoki, ka wehea.

1. Whakakihia te rooa taro ki te riu me te kapi ki te tihi o te taro.
2. Horohia te pata pai i roto i te pepa. Ka tunu i te 350 F mo te 1 haora. Mahihia me nga poraka paraoa, nga pihikete, nga pihikete potato ranei.

Nga rereke

• Engari i te ham, toha atu ki te 1/4 kapu o te pīni kai tunu.

Ka taea ano e koe

Ko te Whero Pot Velveeta Mema Tirani

Karekau Hamburger Kaore

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories	462
Katoa te wai	39 g
Te momona	22 g
Ko te wai kore	10 g
Cholesterol	117 mg
Te konutai	598 mg
Ngā harotihāhā	11 g
Piri Kai	1 g
Pūmua	18 g

(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.