Mena kei te rapu koe i nga tohutao paraoa hei hanga mo te ra o St. Patrick, ko te rongonui puoro tenei ahuareka e ngawari ana ki te katoa. Me mohio ki te whakamahi i te tirikara maroke marama mo tenei tohutao popcorn matomato. Ka taea e te tirikara pouri te hanga i te popcorn hei kowhai.
Ko tenei tohutao popcorn matomato ko te witi caramel tino nui e matomato ana. Ka hangaia e tenei popcorn matomato he mahinga kai reka mo te Kirihimete. Me wehe noa te hirikara i te haurua me te tae tetahi hawhe whero me te hawhe o te haurua.
He aha e hiahia ana koe
- 1/4 kapu pata
- 1/2 kapu he huka parauri
- 1/2 kapu maoro huka marama
- 1 tīpune tote
- 1/4 tīpune houra tunutunu
- 4-8 ka maturuturu te tae matomato
- 3 pops popped te popcorn
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 250 teitei F.
- Hurihia te pata i roto i te iti o te miihini i runga i te wera reo-iti. Whakaoho i te huka me te tirikara maama. Kia tae mai ki te whewhe. Ina mutu te huka, tango i te tirikara mirakare mai i te wera.
- Whakanuia i roto i te tote me te houra tunu. Ka pupuhi te tipu. Tukua kia noho ki raro, me whakaoho, ka whakauru i te tae matomato. Tīmata ki te 4-5 pata. Whakanuia i roto. Whakanuia etahi atu tae tae noa ki te atarangi e hiahiatia ana o te matomato.
- Tuhia te popukone i roto i te peihana nui. Ringihia te tirikara matomato matomato i runga i te popcorn. He pai ki te kakahu i te popcorn. Wawehia te popcorn i waenganui i nga putea e rua nga tira kua oti te whakairo ki nga moenga tawhito. Whakawhānuihia te popcorn matomato ki roto i tetahi paparanga.
- Te tunu i te oumu mo te 30-45 meneti, ma te whakaoho i nga meneti 10 katoa.
Tiakina te popukone i roto i te pouaka rererangi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 457 |
| Katoa te wai | 30 g |
| Te momona | 24 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Te konutai | 104 mg |
| Ngā harotihāhā | 51 g |
| Piri Kai | 6 g |
| Pūmua | 2 g |