Ko te nuinga o nga kaimati ki te waituhi (te whakamaori: te nuinga o nga tangata) e whakaae ana kia pai nga mea katoa. Kaore pea ka pa ki tetahi huamata, ki te peihana ranei o te hupa e kore e whai hua mai i nga kongakonga o te paraoa me te kai. Ka taea e koe te hoko i nga croutons kua oti te hanga i roto i te toa hokohoko, engari he pai ake te ahua o te whare me te tino ngawari ki te hanga. A, mehemea he pai nga poraka paraoa, ka pai ake te pai o te tipu ki te kai. Ko taua huihuinga o te thyme, maroke, oregano, purapura sameame me te tote e hanga ana i nga mea tino rongonui o te waahi o te Tai Rāwhiti, e whakanui ana i te kaha o te reka ki nga kai reka katoa.
Tapahia nga pihanga e rua o to konga tapahi matotoru ki roto ki te 1 "poraka, te whakaoho i te 1/2 tīpune o te tunanata ki te 2 punetēpu o te hinu oriwa, te tohatoha i nga poraka paraoa i roto i te hinu, waiho i runga i te pepa tunu me te punga -hehe he 400 tohu tohu mo te 10 meneti. Ka oti, ka makahia ki tetahi o nga tohutohu tohutohu i raro nei mo te rekareka atu!
01 o te 08
Te hupa Kai Potato me Ras Al HanoutAnita Schecter Ka oti tenei maimoatanga mo te hupa maramara maimoana kapi ki te whakaranu o te hauauru o te Tai Rāwhiti. He pai mo te kopu o te croutons. Tikina te tunu i konei .
02 o te 08
Te Huamata Hiwi Rawa o te Tai TokerauAnita Schecter Ko tenei tohutao mo te huamata heihei, me te tira me te rēmana, ka nui te tipu mai i te kāreti me te aramona engari kaore i tino nui te pungarehu mehemea ko te tikanga o te whakairi i nga kiore reka! Tikina te tunu i konei .
Tuhinga o mua
Te paraoa te paraoa me te huamata karepe Feta me te kakahu SumacAnita Schecter Kei roto i tenei huamata he beets tunutunu, he greens whakauru, he riki whero, me te tiihi kapi i te kotinga, me te kakahu potae. E kore e reka me te ringaringa o te ku'atar croutons? Tikina te tunu i konei .
04 o te 08
Kohuatia Cuminifer Cumin ki te Cickchy ChickpeasAnita Schecter Ko tenei pihi me te hupa kareparāoa kei te whakairihia ki te pīnihi tunu tunu cuminchy, engari he iti noa iho nga kukuton za'atar e raruraru! Tikina te tunu i konei .
Tuhinga o mua
Tomato me te Asparagus Te huawhenua FattoushAnita Schecter Ko tenei huawhenua o te Moananui-a-Kiwa o te Moananui-a-Kiwa me te toparakeke me te tōmato e whakamahi ana i te taro pita. Engari he mea ngawari, he reka ano hoki ki te whakakapi i nga croutons. Tikina te tunu i konei .
06 o te 08
Te Hainamana o te Hauauru o Te Tai RāwhitiAnita Schecter Ko tenei momo kai reka o nga mea reka me nga kai o te Tai Rāwhiti o te rawhiti, he tika ki te whai i te peihana o te kuitari croutons. Tikina te tunu i konei .
07 o te 08
Huamata me te Huamata Huamata HuawhenuaAnita Schecter Ko tenei tipu ataahua, te pounamu me te kumine i roto i te paraoa i roto i te parapu kapi kua tunuhia, ka tino pai ake me te ringaringa o te tipu o te za'atar. Tikina te tunu i konei .
08 o te 08
Ko te Chickpea me te Brussels Sprout Salad me te Tahini DressingAnita Schecter Tāpirihia he toruton ki a tenei huamata o te tiihi me te tipu ka puta mai a Brussels me te raima remoni mo te roimata o etahi atu. Tikina te tunu i konei .