Ko nga puawai tiipiri pai he mea whakairo ataahua i runga i nga keke, i te pikaunga, i te kirikiri, me era atu kawa. He ahuareka ki a ratau, engari he tino ngawari ki te mahi (ka noho noa koe mo te 10 meneti i roto i te rihini; ko te wa katoa o te wa e tatari ana kia whakamarokehia nga puawai ki te whakamaroke).
Ko nga Violets (momo Viola ) e tipu ana i nga wahi maha o te ao me te maha o nga kari. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga pansies, kei roto i te momo momo potae. Kati noa ki nga papura me te karo i te hunga whai kowhatu kowhai. Kaore tenei e whakaae ki etahi.
He aha e hiahia ana koe
- 20 nga puawai maiora (me te 2-inihi o te kakau e piri ana)
- 1 te maoa manu (ka whiua kia tae noa ki te haurangi)
- 2 punetēpu paura huka
Pehea ki te Hanga
- Patupatua te hua manu a tae noa ki te wa e paheke ana, engari kaore e kaha.
- Mena he taakaa koe, makahia te huka i roto i te paura ranei. Ki te kore, waiho te huka i roto i te peihana iti.
- Ka tūtohu ahau ki te mahi i tetahi atu pereti, ki tetahi poari poari ranei hei horoi maama (he iti noa te paura o te huka).
- Te tiki i tetahi puawai karepe i te kakau. Pupuhia te puawai ki roto i te hua manu, ma te whakakikiri ki a ia kia mau ki te puawai katoa. Hurihia te nui o nga hua manu.
- Mena te whakamahi i te pereti, ka peia te huka paura i runga i te puawai. He ruarua te puawai i waenganui i te ringa me te ringaringa o te ringa kei te pupuri i te pua kia mau tonu te huka ki te huka i nga taha katoa. Kaua e manukanuka ki te tipu i te kakau - ka makahia e koe i mua i te taenga ki te hua kua oti.
- Whakanohoia te karaihe i runga i te taera pepa.
- Whakapaia ano nga takahanga hua manu me te huka me te toenga o nga puawai karaihe.
- Whakawhitihia nga puawai kapi, kei runga tonu i te pepa pepa, ki tetahi papa i roto i to pouaka pouaka. Kia mohio kaore tetahi o nga violets e pa ana. Waiho, ka kitea, i roto i te pouaka whakamātaoho mo te 24 haora. Ka pupuhi nga puawai i te nuinga o te huka ka maamahia e te hua manu, ma te waihanga i te pupuhi i runga i nga tipu.
- I te ra i muri mai, tangohia te pepa pepa me nga puawai tira i runga i te pouaka whakamātao. Me noho i roto i te temahana o te ruma i roto i tetahi wahi mahana o to whare mo etahi atu haora 24.
- Putahia nga kakau me te maka atu.
- Whakawhitihia nga karapihi rama ki tetahi pouaka rererangi me te rokiroki i te temahana rūma. Whakamahia i roto i te 2 marama.
Ka taea e koe te whakamahi i tenei tukanga ano ki te tipu i etahi atu puawai kai reka .
Kia mahara ko te mea e maroke ana nga puawai pai ki te whakamaroketia e te mea ka tiakina e te haumaru (he nui te huka).
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 8 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 6 mg |
| Ngā harotihāhā | 2 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |