Ko te tunu tenei mo te tipu o te raihi kiripiri oatmeal kapi, he maamaa, he tika te ara o nga pihikete oatmeal, a, koinei tetahi o nga tohutoro pihikete rongonui tino rongonui i konei i te TheSpruce.
E aroha ana a Vegans ki o ratou pihikete kiriata oatmeal, a ka aroha koe ki tenei tohutao, ahakoa he vegan koe, ehara ranei! Kaore i te rite ki nga tohutoro pihikete maha, kaore e hiahiatia ana e tetahi o nga hua o te hua manu ranei , ko te mea pai hei whakamatautau mehemea kei te hou koe ki te kainoi tunu (kaore ano hoki he hopi manu i te ringa).
Whakamahia he margarine vegan , he whakakapi kaipoi kararehe ranei hei hanga i enei momo pihikete oatmeal, huakore-kore me te miraka-kore. I hanga e Betsy DiJulio o te Blooming Platter enei pihikete, me te whakaatu ano ki te tapiri i nga tihi tapatapahi me nga pekani. Ko tana whakatau? Ko enei pihikete ko "te pai"!
Tirohia hoki: Ko nga tohutao pihikete hou atu
He aha e hiahia ana koe
- 3/4 kapu
- vegan margarine ranei te whakakapi pata
- 1/3 kapu huka ma
- 3/4 kapu huka parauri
- 1 tote vanilla
- 1/2 kapu tunu miraka (me tetahi atu miraka miraka korenga)
- 1 kapu paraoa paraoa katoa
- 1/2 tīpune houra tunu
- 1/2 tīpune hinamona
- 1/4 tp te paura
- 1/4 ngongo pounamu
- 1/4 tsp nutmeg
- 3 kapu te tunu tere me te huri o te oatmeal
- 1 kapu karepe maroke
Pehea ki te Hanga
- Tuatahi, i mua i te wera i te oumu ki te 350 nga nekehanga. Kaore koe e hiahia ki te hinu i te pepa pihikete mo tenei tohutao.
- I roto i te peihana nui, kapihia te kirgarine vegan me te huka maoa me te huka parauri tae noa ki te maeneene me te kirikiri. Tāpirihia te vanilla me te waiu miraka (me tetahi atu miraka miraka korenga) me te pai pai kia pai te whakakotahi.
- Tāpirihia te paraoa, te houra tunutunu, te hinamona, te paura me te parai, te tipu o te whenua, me te ngongo me te whakaoho kia tae noa ki te hanganga pai, ka whakaoho i nga kaoa tere me te cranberries.
- Kohuatia te paraoa pokepoke e te kotahi me te hawhe-inihi poraka ki tetahi pepa pihikete me te tunu 10-15 meneti, tae noa ki te mahi.
- Kia pai ki te pihikete kiriata tirati oatmeal!
Te tohutoro tohutoro: Ki te ngaro koe i tetahi o nga mea kakara (te puehu paowa, te pungarehu, te hinamona me te nutmeg), he pai ki te whakakore i te reira me te kore he raru nui, me te tapiri noa atu i tetahi atu o nga mea kakara. Mena kei te ngaro koe i nga mea kakara e rua, ka reka tonu nga pihikete cranberry oatmeal, engari ka pai ake te pai o nga mea kakara. Mena ka whai koe i te parakihi parakihi i runga i te ringa, ka taea hoki e koe te whakamahi hei whakawhitinga tika.