Ko te Cacao ko te paraoa, he tipu o te purapura kapi, ko te tumu o te tiakarete, a kua waiho hei tino painga ki nga rama me nga raihi. Kei te whakanui ratou i te tipu nui me te reka o te tireti reka ki te maha o nga tohutao, engari no te mea kaore i te pai, ka kawea mai e ratou he painga ki te maha o nga reka reka. Ka kitea nga tipu Cacao i te keke maha me nga taonga hokohoko, nga taonga hokohoko, nga kaihokohoko ipurangi ranei.
I roto i tenei rama, ka whakauruhia nga tiwi kapi ki te huka miramira pouri ki te whakaputa i te kirutaru, te reka reka. Me pakaru ki nga pihi ka kai i ona ake ake, ano he putea ranei, ka whakamahia ranei ki runga i nga taratara, te parauri , te keke, te keke .
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu / 3.5 huka huka
- 2 te punetēpu wai
- 1 te punetēpu maimoka witi mārama
- 1 kapu / 3.75 nga oona cacao
- 1 punetēpu pata kore
Pehea ki te Hanga
- Raina he pepa tunu me te pepa me te parai i te putea me te pupuhi tunu kai. Whakakotahitia te huka, te wai, me te hirikara witi i roto i te iti iti. Kia pai te maimoatanga o te huka.
- Whakanohia te paraharaha mo te wera wera, me te haere tonu ki te whakaoho ka peke te huka. Pakaruhia nga taha o te paraharaha me te paraihe paraoa ki te tango i nga tioata huka.
- A, ka tae mai te hukape huka ki te whewhe, whakauruhia he thermometer . Kukihia te muka kaore he whakaoho, kia tae noa ki te tae o te amber-me penei te 330 F / 165 C. Ko te tirikara huka he tae koura parauri, a, ka timata te hongi i te miraka.
- Tangohia te paraharaha mai i te wera me te whakaoho i roto i nga tipu cacao. Kia whakakikoruatia ki te miramera, tohua te pata ka whakaoho ano hoki. Ko te pata ka awhina i nga waahi kapi ka wehe i te iti iti, a ka pai ake te horahanga o te ranunga.
- Kohia te kape ki runga ki te pepa tunu ka tunuhia ki te pango, ki te paparanga. Tukua kia whakamataohia i te taema tae noa ki te hauora me te pakeke.
- Pakaruhia te parakena ki roto ki nga pihi iti hei kai, ka tapatapahia ranei kia tauhiuhia ki runga ake o nga rama me nga taonga tunu. Tiakina i roto i te pouaka rererangi i te temahana rūma mo te rua wiki.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 75 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Te konutai | 4 mg |
| Ngā harotihāhā | 16 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |