He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu wai
- 2 kapu huka miraka
- 2 kapu pania me te pīni te tunu
- 3/4 kapu honi
- 1/4 kapu maoro huka marama
- 2 tbsp pata
- 1 te tote tote
- 1/2 pata pata pīni
- 1/4 tīpune tunu tunu
Pehea ki te Hanga
1. Whakaritea he pepa tunu nui ma te pani ki te pepa konumohe e toro atu ana i nga taha, ka pakaru i te pini me te pupuhi tunu kai.
2. Whakakotahitia te huka me te wai i roto i te kohua reo. Tatauhia kia tino maoa te huka, ka whakauru ano i te honi, te tirikara me te tote.
3. Kohia te pihikete i runga i te reo-te wera nui kia tae atu ki te 225 nga nekehanga i runga i te thermometer. I tenei wa, whakapirihia te peanuts me te whakaoho ki te whakakotahi.
Tonu ki te tunu, te whakaoho tonu, tae noa ki te ranunga ka tae ki te 290 nga nekehanga.
4. Tangohia te paraharaha mai i te wera me te whakaoho i roto i te pata, te houra tunu, me te pata pīnati. Whakaranuhia kia tae noa ki te pai, ka riringi ki te paraoa.
5. Whakawhānuihia te paraihe ki te panuku me te mokowhiti, te koko ranei, me te tuku kia whakaturia ki te temahana rūma. A, no te mea he tino hauora, wahia ki nga waahanga iti hei mahi. Whakaorangia te pupuhi i roto i te pouaka haurangi ranei te putea kirihou i te pāmahana rūma.
Pāwhiri ki konei kia kite i nga Peanut Candy Recipes!
Pāwhiri ki konei kia kite ai i nga mahinga Honey Candy Recipes!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 288 |
| Katoa te wai | 13 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Te konutai | 189 mg |
| Ngā harotihāhā | 42 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 6 g |