Ka whakamahia e tenei kakano a Beele Tamale te haamere mahia mo te mahinga o te kapi me te reka o te kiri. He pai te pai o te takirua ki te huamata matomato kapihia me te huakamo me te tōmato reka, ka whakamahia he potae huamata kawa.
Kei te tunuhia te pīti oneone ki te riki me te karika, ka uru atu ki te pīni, te salsa, me te waatea. Ka uru ki roto ki te tunu poto; he mahinga ki te ranu mīhini kānga me te tīhi tihi ki runga. Mahi ki te ranunga hauora o te kirīmi kawa, te tōmato reka, me te aniana matomato. A he pia makariri i te taha.
Me mohio ki te whakamatautau i te tipu me te toothpick i mua i to mahi i tenei porowhita. Kia mahara - he "kotiro" tenei, he putea mo te tamareti. Kaore he tangata e kii ana he mea pono - he reka noa.
He aha e hiahia ana koe
- 1 pauna pīni te oneone
- 1 te riki, tapatapahi
- 2 karika karika, minita
- 1 pepa pepa matomato, tapatapahi
- 1 (15 meneti) ka taea e te pene heihei
- pīni pango , rino me te kapi
- 1 (8 inihi) ka taea te tipu tōmato
- 1/3 kapu salsa
- 1 te punetēpu te paura
- Te tote me te pepa ki te reka
- 1 (6 ounce) kohikohia te kaimoana muetini
- 1/3 kapu waiu
- 3 punetēpu pata pata
- 1 hua manu, ka whiua
- 1 kapu tihi Peita Jack
- 1/4 kapu pihikete Parmesan tīhi
- 1 (4 meneti) ka taea te tunu i nga pounamu matomato, kaore ano i rawekehia
- 1 kapu ka tunuhia te Colby me te Cheddar
- 1/2 kapu kirīmi kawa
- 1/2 kapu salsa
- 1/4 kapu karaka hou cilantro
Pehea ki te Hanga
- Te pupuhi i te pihikete 4 ki te 5 he poto te tunu kai me te kapi kaitahu ; tuhia.
- I roto i te nui o te tipu koree, ka pupuhi i te tipu o te whenua, te riki, me te karika i runga i te wera o te puna tae noa ki te tunu i te kai, ka whakaoho ki te wawahi i te kai.
- Whakanohia te ranu kai me te whakaoho i roto i te pepa pereti, te pihikete pini pene, te ranu tōmato, te salsa, te puehu chili, te tote me te pepa ki te reka. Ringihia ki roto i te kupenga.
- I roto i tetahi oko nui, whakaranuhia te konupae tunu witi, te waiu, te pata me te hua manu tae noa ki te whakakotahi. Na ka tapiritia a Pepper Jack me Parmesan me nga rehu, tae atu ki te wai chili.
- Kohuatia te ranunga mīhini kānga i runga i te pīti i roto i te karapu.
- Kapihia te pihikete me te tunu i te iti mo te 6-7 haora, tae noa ki te whakauru o te niho niho ki roto i te ranu taro. Kohia te tihi ki te tīhi Colby, ka waiho mo te 5 meneti ka huri te tīhi.
- I roto i te peihana iti ka whakakotahi i te kirīmi kawa, te tōmato reka, te salsa ranei, me te riki matomato; mahi i runga i te tihi me te cilantro ranei tetahi atu honi e hiahia ana koe.
Mena kei a koe he kurupae tunu kai whakamahara hou, tirohia tenei mo te kaihaoha i te 5 haora.