15 Nga Kaiwaii Pīnihi me te Tender Kupa Kai Kaihoroi Hihiri

Kaua e tukuna nga mahere o te raukahu i te ra ua; kia haere mai to koko ki te whakaoranga! He kai pai te kai hei tunu kai mo te potae, ina koa te maoa o te rangi, ka makariri ranei kia wera ai te parai.

Ahakoa he kai pai te kaipatuhi mo nga wahi katoa o te heihei, nga waewae, nga huha, a ko nga parirau te mea tino murunga; he maoa me te ahuareka noa i muri i te roa o te kai. Mena kei te tunu tunu kai i roto i te kohua, kia mahara tonu ki te tirotiro i nga waa mo te kaari mo te 1/2 haora ki te 1 haora i mua atu i te tohutohu tohutoro. Ka rite ki nga kai me te heihei, ka pau te maoa o nga uma hei whakamaroke i te wa ka pahure. Ko te iti o te mahana mo te heihei me era atu momo heihei he 165 F.

Mo te huti me te heihei, ko te huha me te huinga o nga whatu me nga huha o te heihei kore he pai. A, no te tere te tunu i nga parirau me te wheua-i roto i nga wahanga heihei, karohia te tipu kaore e hiahia ana koe kia hinga te kai i te wheua.

Anei etahi o nga tohutao heihei mo te koromatua poto, tae atu ki te werohia me te otaota heihei mo nga hanewitira, nga kairaki heihei, me nga tohutao e whakamahi ana i nga wheua-i roto i nga wahi heihei.