Ko tenei pistachio putea he mea ngawari te whakarite. Whakaritea mo nga mea homai, hei mahi ma te whanau.
Whakamahia he thermometer kapura pono hei hanga i tenei pupuhi. Hei whakamatautau i to tika o te taraiwa o te raihana, whakanohoia ki roto i te wai kohua mo te 10 meneti. Me tuhi 212 ° F (100 Celsius). Mena kua paahitia e te tohu, e rua ranei, whakatikahia te temahana tunu tunu tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 1/2 tīpune houra tunu
- 4 te punetēpu pata (te tote, te kore rānei)
- 1 te punetēpu wai
- 2 kapu huka miraka
- 1 kapu maoro huka marama (te Tiri Syrup ranei o Lyle; hokona te Syrup Syrup o Lyle mai i Amazon)
- 2 kapu he pistachio pupuhi, he paraoa, he karera
Pehea ki te Hanga
- Ko te pata ka tunuhia te pepa tunu, ka takoto ranei i tetahi pouaka tunu rino nui ranei, te pepa ranei o te pepa paraihe marama.
- Whakakotahitia te waikawa vanilla me te tunu tunu i roto i te kapu iti, i te peihana ranei; tuhia.
- Whakakotahitia te pata, te wai, te huka, me te tirikara i roto i te kohua reo hohonu.
- Whakauruhia te paowahana o te paohu kei roto i te wai, engari kaore e pa ki te taha o te pan.
- Kohia te ranunga ki te wera reo, me te whakaoho i nga wa maha, tae noa ki te rewa o te huka, ka tae atu te ranunga ki te 280 F.
- Tāpirihia te pistachios (ka heke iho te pāmahana mo te wa poto) me te haere tonu ki te tunu kai, me te whakaoho tonu, tae noa ki te ranunga ka tae ki te 300 F / 138 C.
- Tangohia te parai i te wera me te whakaoho i roto i te houra tunu tunu me te ranunga vanilla. Ringihia te ranunga ki runga ki te pepa tunu tunu, ki te ipu tunu tunu ranei.
- Hohoro te tere, ki te hiahia me te whakamamae.
- Ka tautuhi, ka whakapakeke i te kapi i te 10 ki te 20 meneti.
- Pakaruhia te paraka ki nga waahanga iti.
- Whakaorangia i te temahana o te rūma i roto i te pouaka rererangi, ka wehehia e te pepa pepa paru ranei i te pepa peita.
- Me noho mo te maramara ki te 1 marama.
Hokona Raw Shelled Pistachio Nati Mai i Amazon
Ngā tohutohu :
Whakamahia nga pistachios ki te rino o te rino i mua i te panui ki te ranunga paraoa.
Mena ka taea e te pupuhi te whakatairanga i mua i to panui, ka whakawhiti ki te pepa tunu hinu nui, ka waiho i roto i te kohua 350 ° F mo te 5 meneti. Tukua kia whakamamaehia kia paku tonu te hora haere.
Ki te huri i te pupuhi, ka hipoki ki te pepa o te pepa paru me te kapi i te kape ki waho.
Tauhihia me te iti o te tote o te moana mo te pistachio salted salted.
E ai ki te 1 1/2 pauna.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 175 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Te konutai | 27 mg |
| Ngā harotihāhā | 29 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |