Ko nga papanga kiriretere mawheta he maakaahua ataahua o te karakarete ma, me te tiakarete pango, kua hangaia hei monoparau. He tino pai enei rama mo te ra o Valentine, me tetahi hui motuhake.
I roto i nga taiao mahana, ka tīmata te whakaheke i nga parani tiakarete i nga wera nui. Hei whakaiti i tenei tukanga, ka taea e koe te whakamahi tiakarete (hei utu mo nga kongakonga) me te riri i te tiakarete i mua i te whakamahinga. Ma tenei e kore e iti iho te ngakau o te ngakau ki te whakaheke, ahakoa ka rewa tonu i nga wera nui.
Ka tukuna e tenei maakete e rima (1 1/2-inihi) ngakau pops. I runga i te rahi o te pokepoi e whakamahia ana e koe, me nui ake pea te tiakarete.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu perekara reka-reka
- 1/2 kapu pereti mawheti ma
- Kōwhiringa: te tireti te tipu hinu
Pehea ki te Hanga
- Me mohio he maemaa, he maroke hoki te pokepoke o te ngakau. Whakanohoia nga maramararetere tiakarete maama me te reka-reka i roto i nga taputapu miihini-haumaru motuhake.
- Ka tipuhia te tipu me te karapuhi tae noa ki te rewa, ka whakaoho i muri i nga 30 meneti ka kore e taea te whakawera. Ko te tiakarete White he tino raruraru ki te wera, na kia kaha ake ki te whakaoho i te kirikarete maamahi i nga wa maha i te tukanga rewa. Ki te hiahiatia, tohaina he torutoru o nga pata o te tira ki te hinu ki te karakare maoa me te reka-reka me te whakaoho ki te whakakotahi.
- I te mea ka rewa nga maakareti, ka maeneene, ka mau ki te koko iti ka tuku ki roto ki te tiakarete ma. Whakanohoia tetahi tiihi iti o te tiakarete ma i raro o ia kopu o te hinengaro, ka rereke i te waahi o te tiakarete ma i roto i ia waahi. Whakahokia te tukanga ki nga koko o te tiakarete iti-reka. Me haere tonu ki te whakauru i nga tiretika ki te paraihe, me te whakanoho i nga tipu o te karakareka maamaa me te pouri i te taha o tetahi ki tetahi ki te whakarite i te momo o ia kaimoana.
- Kia tata tonu nga whaainga, tango i te niho niho, ka rere i roto i te tiakarete kia whai hua ai. Ka tino pai tenei ki te toothpick me te ngako me te ngako, me te mea pakeke ki te tihi i te tiakarete i raro o te piupiu.
- Whakauruhia nga rakau tipu ki roto ki nga mowhiti, ka hipoki i te tihi o nga rakau ki te tiakarete. Whakamahia he maripi, he waahi whakaheke ranei hei peke i te tiakarete i muri o te pokepoke hei paparanga papa. Whakaorangia te piupiu hei whakanoho i te tiakarete, i te 30 meneti.
- A, ka whakaturia nga tireti, peia atu i roto i te koroka ka mahi tonu. Ki te rokiroki i to Popuka Parotaretere, takaihia ki a raatau takitahi i roto i te takai rorohiko, ka huna ki roto i te pouaka haurangi i roto i te pouaka whakamātaoho tae noa ki te rua wiki.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 137 |
| Katoa te wai | 9 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Te konutai | 12 mg |
| Ngā harotihāhā | 13 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |