Ko nga Kerie Koroti-Kohia te Tane

Ko nga cherries-tiakina te kirika he tohutao kowhikara tawhito! Ko nga cherries reka, he rekareka, me te tiakarete pouri e whakakotahi i roto i tenei kai reka. Ki te whiwhi i te pokapu tuku iho tawhito i roto i enei tiihi, ka rua nga mea e hiahiatia ana e koe: he mea whakauru e kiia ana ko te waahi, me te wa-he wiki mo te whakakii i te waipiro katoa.

Ko te whakawhiti ko te hekenga e whakaheke ana i te huka, a ka taea e koe te ako atu i nga mea e mahia ana, me te wahi hoki e kii ai i tenei waahanga . Ka taea te whakakore i waho me te kore e pa ki te reka, engari kaore kau o nga pokapu e mate. I te mea he rereke te rereke, ko te tihi i nga cherries i roto i te waipiro rite te waitohu i mua i te hanga i te raihana ka whakaputa hoki i te puna wai i muri i te wiki ranei.

Kaua e ngaro te whakaaturanga whakaahua me nga pikitia taahiraa-taahiraa whakaatu e whakaatu ana ki te hanga i nga cherries-tiakina tiakarete!

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Ko te ra i mua i te hiahia koe ki te hanga i nga cherries-tiakina te tiakarete, te whakamakuku i nga cherries mai i to wai waipiro me te rahui 2 Tbsp. Tuhinga o mua.
  2. Patua kia maroke i waenganui i nga pepa pepaera me te whakanoho kia noho ki runga i te peke waea i te po ka maroke.
  3. I te ra i muri mai, me whakarite i te whakakake. I roto i te peihana nui o te kaitautoko, ka whakakotahi i te pata, te hirikara witi, te wai reka, te aramona, me te wai whakaheke, ka whiua kia tae noa ki te whakakotahi. He pai ki te wehea te pata i tenei wa-ka huihui katoa i te wa poto.
  1. Kati te kaitautoko me te tapiri i te huka i te paura ki te peihana, ka uru ki te tere tere kia tae mai ra ano te rama ki roto i te porowhita huri noa i te hoe hoe.
  2. Whakatauhia te raro o te peihana kia mohio ai ka whakauruhia nga mea katoa, ka tirotiro i te ahua o te parai: kia ngohengohe, engari kaore e pai ana kia kore e taea e koe te hapai.
  3. Mena e tika ana, me tapiri he huka nui atu i te huka kia mahia ai, engari kia mahara: ko te ahuareka o te timatanga, ko te hohoro o te whakaheke!
  4. Whakamahia he kapi kapi iti ranei he tīpune ki te hanga i tetahi porowhita-nui-nui o te kaihauturu, ka hurihia ki o ringaringa kia hurihia. Whakamahia te poroporo i waenganui i ou ringa, ka waiho he tihi ki te pokapū o te kaiwhakahaere.
  5. Whakanohia nga taha o waho me te tihi i te kaitautoko i runga i te tihi ka puta mai te kakau mai i te here. Kia mau tonu te taupoki, ka hurihia i waenganui i ou ringa kia maeneene ai i tetahi waahanga me te wiriki ranei ka hurihia.
  6. A tuu i te here i runga i te pepa kua tunuhia ki te pepa, ka mahi tahi me nga cheru e toe ana kia oti katoa te hipoki ki te aroha. Mena kei te raruraru koe mo tenei tukanga, tirohia te tutaki pikitia tiakarete tiakina-tiakarete .
  7. No te mea he tino ngohengohe te kaiwhakanoho, me whakainu i mua i te wa e taea ai e koe te whakauru i nga cherries. Whakaorangia te putea kia tae noa ki te roimata o te kaiwhakahaere, kia 30 meneti.
  8. I a koe e tatari ana mo te kaitautoko ki te whakapumautia, ki te whakatikatika i te tiakarete, me te whakarite i tetahi wahi i roto i to kiohini hei peke i nga cherries. Mena kaore koe e hiahia ana ki te whakatikatika i te tiakarete, e hiahiatia ana kia whakamahia te kawhetarete tiakarete hei utu mo te tiakarete pono e kore e pai. Ko te tiakarete kaore i te whakaheke i te temahana o te rūma, kaore i te pai te whiriwhiri mo tenei paraoa.
  1. A, no te mea ka pumau te kaiwhakahaere, ka timata i te tukanga pihi. Ka tautuhia e tatou nga puna o nga cherries ki te awhina i te pati i muri mai. Ka mau ki te hihiri i te kakau, ka mau i te raro i roto i te tiakarete, e haere mai ana me te 1/4-inihi i nga taha o te here. A tuu i te aroha ki runga i te pepa tunu me te tautuhi me nga cherries e toe ana. I te wa o te pokapū pokapū, ka rere atu i nga wahi ngoikore i roto i te pearakarete, a, ko te raro o te tipu ka tohua he wahi tino ngoikore. Ko te rua-mahinga o te raro ka tino kaha te uhi, ka whakaiti i te pea o te kirikarete tiakarete.
  2. I te wa kua oti ia koe te tohi i te hiku o te tihi whakamutunga, ka whakaturia pea te tiihi tuatahi me te rite ki te pupuhi. (Ki te kore, whakaorangia te papa mo te wa poto hei whakanoho i nga waroretere.) Kia mau ki te tihi ma te kakau, ka toia ki roto i te tiakarete, ka peapia katoatia. Kia tino mohio kaore he tino pai e whakaatu ana i nga wahi katoa. He pai ake te kakahu i te iti o te kakau ki te tiakarete, me te mohio kei te pupuhi te waipiro i te tihi o te tihi ka puta mai te kakau mai i te tiakarete. A, no te kapi tonu ki te tiakarete, waiho te toenga ki runga i te peihana, ka tohaina te pito o raro i runga i te ngutu o te peihana hei tango i tetahi atu. Whakakapihia te here ki runga i te pepa tunu me te tunu ano kia taupokina nga tihi ki te tiakarete.

Na inaianei mo te wahi uaua: te tatari! Ahakoa e pai ana te pai o te tiakarete ki te tiki i nga tihi waipihi, me tatari koe i nga wa torutoru ki etahi wiki.

(Ko te wa tika ka whakawhirinaki ki te kaha o to rerenga.) Tiakina nga cherries i te mahana mahana mahana i roto i tenei wa-makariri ka whakaiti i te mahi o te rerenga. Ka taea e koe te tīmata ki te whakamatautau i nga cherries i muri i nga ra e 2-3, ka aroturuki tonu i to ratou ahunga whakamua na roto i te whakamatautau o te waahanga kia poto noa nga pokapu. Kia pai ki o cherries-hipoki cherries!

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 245
Katoa te wai 12 g
Te momona 7 g
Ko te wai kore 4 g
Cholesterol 7 mg
Te konutai 7 mg
Ngā harotihāhā 34 g
Piri Kai 3 g
Pūmua 2 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.