Te hukareti o te Butdomut Butternut Rakau

Whakamahia tenei hukareti maimoana me te puraka paura paraoa, te tipu ranei o toume, te parsley tapatapahi ranei, te chives ranei. Ko te taakawa koternut ko te reka nui o te hotoke. Ka tino mahana tenei hupa i te mahini makariri.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Ma te whakamahi i te kaihoko huawhenua, peia te paraka.
  2. Tapahia ki roto i nga pungarehu, tango i nga purapura me nga muka ngohengohe ki te koko.
  3. Hoatu ki te peihana; tāpirihia te aporo cider, te huka parauri, me nga rakau tiamona , ka peia katoatia ki te pata rewa.
  4. Ringihia te ranunga ki te panuku tunu 9x13-inihi; kapi ki te pepa me te tunu i te 450 F mo te 1 haora, tae noa ki te tino ngawari.
  5. I tenei wa, ka tunuhia te riki i roto i te kohua nui i te 2 punetēpu pata.
  1. A, no te tino ngawari te riki, tapiritia he hupa heihei. Kawea ki te whewhe. Tangohia i te wera me te wehe.
  2. A, no te tino ngawari te paraka, tango atu i te oumu.
  3. Tangohia te hinamona mai i te paraka.
  4. Ki te koko tire, whakawhiti i te paraka ki te hupa heihei me te ranunga riki. Tāpirihia te 1/4 kapu o te paraoa paraoa ki te riu. Kawea mai ki te whakakotahi.
  5. Te mahi i roto i te 4 pi, puree i te ranunga squash i roto i te paraharaha, ka hoki ki te putea.
  6. Whakanuia i roto i te kakano me te nutmeg me te kirikiri taimaha, me te tote, ki te reka. Hema i roto i.
  7. Mahi ki nga puraka paura-pata (i raro iho), ki te hiahiatia, ki te tauhiuhia ranei ki te hinamona iti, ki te peanana kapi, ki te peanuts ranei.

Nga otaota Pounamu-Toasted

  1. I roto i te riki iti, werahia te pata 2 tīpune
  2. Tāpirihia ētahi punetēpu o te purakena me te tunu i te wera reo-iti kia marama noa te parauri.
  3. Whakawhiti ki te peera pepa ki te whakamakuku.
  4. Tauhihia ki te huka hinamona.