Ko te maimoatanga o te kohua kohua tewari nei he marama, he reka. Ko te hupa e utaina ana ki nga huawhenua, tae atu ki te kāpeti, te zucchini, te kāreti, me te parakihi.
Ki te hiahia koe ki te hupa kaiwhenua, whakakapihia te hupa riki French ki te hupa huawhenua me te riki tapatapahi me te aniana maroke maroke.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 upoko o te kāpeti
- 3 te zucchini iti, te ahuareka
- 1 te kohu nui
- te karika, te muru me te mimi
- 1/4 tīpune he pata rau maroke
- 1/2 tīpune pepa hou pango whenua
- te tote kosher, ki te reka
- 12 pauna V-8 Huawhenua Huawhenua
- 2 punetēpu pihikete tōmato
- Ka taea e 1 (10 1/2 oz) te kapihia o te riki riki French, kaore ano i pa
- 1 ki te 2 kapu tapatapahi hou, te tio ranei i te tihi ranei
- 1/2 kapu karaka tapatapahia
Pehea ki te Hanga
- Kohia te kāpeti me te tāpiri ki te kohua. Tāpirihia te zucchini, te kāriki, te basil, te pepa, te tote kosher, te wai huawhenua, te pati tōmato, te hupa, te mīti, te kāreti, me te ranu Worcestershire. Ngana ki te whakakotahi.
- Hokihia me te tunu i te LOW mo te 7 ki te 9 nga haora, tae noa ki nga huawhenua ngawari. I te tunu ranei i te HIGH mo te 4 ki te 5 haora. Ki te tunu i runga, tirohia te hupa me te tāpiri i te hupa huawhenua, te tipu poaka, te wai ranei, ina hiahiatia.
Kohia nga kai me te tiihi, te raihi tortilla, te poaka kua mimiti, te kiripiri ranei o te kirīmi kawa, ki te hiahiatia, ka mahi i te hupa me te tunu tunu hou ranei te taro paraoa.
Nga Arataki me nga Maama
- Tāpirihia ētahi pūmua ki te hupa me te kaaka (peita) o te pīni pango, te pīni pīni, te pīni nui rānei o te raki.
- Ko Brown e pa ana ki te 1 pauna o te pīti whenua me te tāpiri ki te hupa me nga huawhenua.
- Tāpirihia te 1/2 kapu o te hukareti poro ki te ranu hupa.
- Tāpirihia te 1 ka taea (14.5 oha) te tōmato i te tōmato ki te hupa, ki te papa, ki te papaa, ki te kākano chili rānei.
- Tāpirihia te 1 pauna o te tunu paraihe paraoa ki te paraoa mo te 1, 2 haora ranei i mua i te mahinga o te hupa.
- Whakakapihia te hupa riki French riki ki te hupa pīni peita me te hupa huawhenua kaha. Tāpirihia he riki tapatapahi ranei he riki iti maroke, ki te hiahiatia.
- Tāpirihia te 1 ki te 2 kapu o te heihei tunu ki te hupa e 30 ki te 60 meneti i mua i te mahi.