Te hukareti maoro i runga i te rakau e whakaputa ana i nga poraka reka o te tiakarete e taea te whakakore i roto i te waiu wera hei whakaputa i te tiakarete wera nui, kirikiri! He tino kaaira tenei e mahi ana i nga mahi e rua: te pai ki te kai i te maama, te whakamahi hei paparetarete wera wera, ka mahi ranei!
Ko tenei kaana mohio he taonga nui, a ka taea e koe te whakaputa i nga rereketanga mutungakore. Whakanohia nga marshmallows nui ki te potae hukareti wera, hurihia nga poraka paraihe i roto i te pepamuri pango, te koko ranei, peia ranei ki te tiakarete maoa i mua i te kohinga.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu
- te taumaha taimaha
- 14 oz. Ka taea e te waiu kia kawahia
- 18 oz. (e pā ana ki te 3 kapu) tapatapahi tiakarete iti-reka ranei
- 4 oz. (e pā ana ki te 3/4 kapu) te perekarete e kore e tunua
- 25 nga rakau tipu
Pehea ki te Hanga
- Whakapaia he panui 8x8 ma te whakakii i te pepa o te konumohe, me te whakatairanga i te pini me te pupuhi tunu kai. Whakanohoia nga tireti iti-reka me nga papatere kaore i tunuhia i roto i tetahi oko nui-wera.
- Ringihia te kirīmi taimaha me te miraka porohita ki roto i te kikoraki reo, me te karaoke kia tae noa ki te whakakotahi. Whakanohia te kiko ki te wera reo. Kawea mai te wai ki te whakaheke, me te whakahihiki kia kore te waiu e pakaru i te taha o te pan.
- A, no te whakaheke i te wai, ringihia te kirikiri wera i runga i te tiakareti tapatapahi ka waiho mo te meneti hei whakaamene. Tīmata ki te mimiti i te kirikiri me te tiakarete, tae noa ki te rewa o te tiakarete, ka whai kiko koe, ka maeneene.
- Ringihia te tiretika ki roto i te parai paraoa me te paraihe ki roto i tetahi paparanga. Tukua kia noho ki te noho mo te po, mo te 3 ki te 4 haora i roto i te pouaka whakamātao.
- Kia mau tonu te poraka pupuhi, whakamahia he maripi nui, koi ki te tapahi i roto i nga pihi e rua tekau ma rima (e rima nga rarangi me nga pou e rima). Mo te tapahi o te kaitohu, horoi i te maripi i roto i te wai wera, ka maroke i waenganui i ia tapahi. Te wero i ia poraka me te rakau taapiri.
- Tiakina i roto i te pouaka hiko mo te wiki ki te temahana rūma, e rua wiki i roto i te pouaka whakamātao, tae atu ki te marama i roto i te pouakarani.
Ngā Tohutoro Hotera
Hei whakamaroka wera, wera i te koko o te waiu (kaore e pai te mahi o te wai i tenei tauira) me te whakanui i te poraka tiakarete. Whakaaetia kia noho ma te ngoikore mo te meneti, ka whakaoho kia kaha ra ano.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Katoa te wai | 13 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Te konutai | 26 mg |
| Ngā harotihāhā | 20 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 3 g |