I te wera nui, i nga ra maroke i te Rawhiti Te Tai Tokerau, kaore he mea e whakamutu i to matewai me te karaihe nui o te rimura. Ko te Lemonade t he mea rereke i te Rawhiti Te Tai Tokerau nui atu i te tihi o te Western Western, engari he mea tino rongonui ki te Tai Hauauru na te mea he pai te kakano o te mint me te karaihe.
He aha e hiahia ana koe
- 3/4 kapu wai rēmana wai ranei mai i te 8 rēmana
- 3/4 kapu huka miraka
- 1 1/2 tīpune puna puawai karaka
- 1/4 kapu mīti hou, tino tapatapahi
- 8 kapu o te wai matao
- te huka tio ki te reka
Pehea ki te Hanga
- I roto i te pupuhi, te wai whakaranu, te puawai puawai karaka, te wai rēmana, me te mint.
- Ringihia ki nga kiriata kapi ki te hukarere maru me te mahi, ka noho ranei ki te pouaka whakamātao kia tae noa ki te ratonga.
Nga rereke
- Engari i te whakamahi i nga rēmana, ka taea e koe te whakamahi i te wai o te 20 tau.
- Ka taea hoki e koe te whakanui ake i te huka ki te reka, engari ka mahara kaore i pai te reka o te rimurawa ki waenganui o te rawhiti.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 108 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 2 mg |
| Ngā harotihāhā | 28 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |