He ahuareka tawhito tenei, he pounamu pungarehu makariri, a he tino ngawari ki te taka me te tunu. Kaua e tunua te oumu mo tenei keke.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 pata pauna (2 rakau)
- 2 1/2 kapu huka miraka
- 6 hua nui
- 2 tīpune vanilla extract
- 3 kapu paraoa-paraoa, 13 1/2 ohaoha
- 1 kapu kirīmi taimaha
Pehea ki te Hanga
1. Te pata i te pata me te huka tae noa ki te marama me te pupuhi. Tāpirihia te hua o te hua kotahi i te wa kotahi, ka pai te patu i muri i ia whakawhitinga, ka tohua te vanilla.
2. Tāpirihia te paraoa i roto i nga wahanga e wha, ka rereke me te kirikiri taumaha, me te whakaranu i muri i ia whakawhitinga.
3. Te hinu me te paraoa he parapara nui. Te pune i roto i te pati.
4. Whakaturia te keke i roto i te oumu makariri. Tahurihia te oumu ki te 325 ° F me te tunu mo te 1 haora me te 15 meneti ki te 1 haora me te 25 meneti. Ko te toothpick whakauru ki te pokapū o te keke ka puta mai he ma.
5. Whakahauhia i roto i te parai mo te 20 meneti, ka tango ki te whakamatao tino.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 392 |
| Katoa te wai | 21 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Te konutai | 365 mg |
| Ngā harotihāhā | 47 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 4 g |