01 o te 07
8 Maamaahia ana nga Recipe Kai Souporihia
Pupuhi Pounamu Ingarangi. Collage Elaine Lemm - Images - Getty, Asparagus British, Leeks Ko te puna kei te rangi, a, kei te whakatuwheratia, kei te puta mai i te tatau o Ingarangi te tini o nga huawhenua me nga otaota o Peretana. Ko te huringa o te rangi he tino rerekë ka hiahiatia te nuinga o nga hupa ki a ratau mo nga ra o te raumati, ka kitea e koe ka raukai i te awatea mai i te makariri ki te wera wera (he tikanga mo te UK).
A, no te hanga i te hupa, whakaarohia kia nui te puranga me te miihini. Ka koa koe i te wa e hiahia ana koe i te tina tere me te kai tunu. He pai hoki nga tunu mo te parakihi mo te tina me te hoa pai mo te pikiniki (tango i te mahana i roto i te pupuhi hei tango i te pupuhi mehemea he iti noa te ra).
Whārangi e whai ake nei: Te Pee me te Rauahi Kai
02 o te 07
8 Nga Raraunga Kai Soupuku Motuhake
Te Pee me te Mupa Miri. Getty Images He aha te peera me te mint te tikanga, i hangaia enei e rua mo tetahi atu. Ko te maaka o tenei hupa he pehea te tere me te ngawari o te mahi, a, ko te hupa he pai ake ki te whakamahi koe i te pīni tio. He aha ta koe e tatari ana?
Te maimoatanga me te mīti Mīti
Whārangi e whai ake nei: Leek and Potato Recipe
Tuhinga o mua
8 Nga Rawai Kai Motuhake Motuhake - Te Hupa Kawhe Kawhe
Te waipiro Cabbage. Aroha ki ō Kākāriki He hupa paku iti mo te ra o te puna. Ko tenei hupa ko tetahi o nga mea e hono ana i te waahi i waenga i te hotoke me te puna.
Whārangi e whai ake nei: Te Aparapara me te Pupa Hupa Kai
Tuhinga o mua
8 Ngā Rauemi Mīti Whero Māmā - Te Aparapara me te Paka Egg
Te hupa Aparapihi me te Poahe Egg. Ingarangi Peretana He maha nga take hei whakanui i te puna, a ko tetahi o nga pai rawa ko te waahi Perepihi Ingarangi. He poto te wa (i te mutunga o Paenga-whawhā ki te waenganui o Pipiri), he mea nui kia nui ake te mahi. He aha te ara pai atu i te maimoatanga o te purapura asparagus me te pai o te hua manu.
Pakihi Aparana Ingarangi me te Paka Egg
Whārangi e whai ake nei: Te Minestrone Soup
Tuhinga o mua
8 Nga Rawai Kai Motuhake Motuhake - Te hupa Kai Motuhake
Te harore ki te haroi. Elaine Lemm Ka taea e nga harore mohoao te whakaaro ki a koe mo te kohu o te ata o te ngahuru, engari ka tipu ano nga harore i te tau a tawhio noa ka taea e koe te reka ki te hupa i te tau. Kaore e kitea he hou, ka whakamahi i nga harore maroke kua tino pai te mahi.
Te Kai reka o te Mohi Rawa Motuhake
Whārangi e whai ake nei: Welsh Leek me Stilton Soup
06 o te 07
8 Ngā Rauemi Kai Souwhiwhe Kai - Welsh Leek me Stilton Soup
Leek me Stilton Soup. Getty Images Mauruuru ki a British Leeks mo tenei ahuareka, he hupa rereke. Kaore he mea nui ki nga ihirangi o te hupa, hou, waahi hou mo nga reta o Peretania me te tiihi Stilton. Ano te ataahua, me te ngawari ki te mahi ano hoki.
Tuhinga o mua
Te Recipe Reihia a Leek me Potato
Panuku me te Potato. Getty Images He hupa maimoatanga mēnā he mea kotahi. Ko tenei hupa he tino tika mo nga ra o te puna ka pupuhi te wera, me te ra ka pakaru, ka tino makariri ano hoki.