Ko nga kai pai ka taea te tere me te mea ngaro kia rite ki nga kaupapa. Engari, ko te mea ngaro o te keke tireti, te kai tika, he nui noa atu ki te tuku i te tunu kai mo nga maunga. Engari i tenei raumati, he aha e kore ai e maka e koe to oau ake paanga tika?
Ka tunuhia kia tae noa ki te parauri me te parauri parauri, ka taea te whakairihia nga keke tireti ki tetahi mea: te huka, te tirikara, te hua hou, te ingoa o taua mea! I whakatairangatia e te Pennsylvania Dutch i nga tau 1950, kua waiho hei painga ki nga papa whakangahau me nga haerenga ki te taha o te motu.
Whakahokia tenei kai pai i roto i to kaihini kai i roto i nga huarahi e wha ngawari.
Ngā Tuhipoka a Cook:
Me mahi nga keke tihana i muri tonu i te parai, kia mau tonu ai to ratou ahua, engari he ahua marama-me-rangi.
Ki te whakamahi i te parai hohonu, whakaarohia me te hinu hou hei hanga i tenei kai reka. Mena ka reka pea te keke ki a koe mo te ika o te wiki whakamutunga.
Mo nga tohutohu tohunga mo te parai me te haumaru, tirohia tenei tuhinga mai i te Spruce .
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu paraoa-katoa
- 1 tīpune paura paraoa
- 1/4 tīpune huka
- 1 tīpune tote
- 2 hua
- 1 kapu waiu
- 1/2 kapu wai
- 2 punetēpu pata (kua rewa)
- 1 tīpune vanilla extract
- Kōwhiringa: 1/4 kapu huka
- Kōwhiringa: Tirikara Strawberry
- Kōwhiringa: Tirikarareterete
- Te tihi: hua hou
Pehea ki te Hanga
Whakaarohia te hukarere hohonu, te hiko hiko, te anganui tuwhera hohonu ki te 365 ° F.
Kohia te paraoa, te paru tunu, te huka, me te tote; tuhia. Na, i roto i te peihana nui whakaranu, whakakotahi i nga hua, te waiu, te wai, te pata, me te tango vanilla. Tāpirihia te ranunga hua ki te ranunga paraoa, ka whiua ki te kaitahu hiko i runga i te tere tere tae noa ki te maeneene me te kore utu. Ko te rite tonu kia iti.
Tuhia he ringa ki runga i te whakatuwheratanga o te mokowhiti, ka whakakiia te tireti ki te 1/2 ki te 2/3 kapu o te potae.
Kia mau ki te hiu ki te mata o te hinu, kia kaua e pa ki te mata. Na, ka tango i to ringaringa me te riringi i te pungarehu ki te hinu e mahi tonu ana i nga porohita o nga rahi rereke. Kia tunu tae noa ki te parauri koura parauri i tetahi taha, ka whakamahi i te kokopi, ka hurihia te keke me te parai mo te 45 atu hēkona.
Tangohia te keke i roto i te parai me te whakanoho ki runga i te pereti pepa pepa. Te riringi ki te huka me te hukarere ki te rukapere, ki te raihi tiakarete ranei, ki te hiahiatia. Ka taea hoki e koe te tapiri i nga hua hou i mua i te mahi, ki te hiahiatia.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 178 |
| Katoa te wai | 9 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Te konutai | 362 mg |
| Ngā harotihāhā | 19 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 5 g |