Te Tīpakonga Tomato-raumati me te Tiaki

Akohia te wa ka whakamarokehia te tōmato maroke

Ko nga tōmato maroke he pai te huamata me te pizza. He maha nga tangata e kite ana i te reka o te reka o te reka o te tarutaru i te tarutaru auau. Ko tenei me o ratau paku te mea e tino pai ana ki etahi o nga rihi. Ka taea te whakamahi i tetahi momo momo tōmato mō te tōmato maroke-raumati, ka rerekē te tipu i runga i te whakamahinga o te momo.

Ka taea te maataki i nga tōmato maroke-maroke ki te kāinga mēnā kei a koe te manawanui me te mataaratanga.

Mā te whakamahi i te kai waihā ka taea te āwhina wawe ia koe, me te haumaru kia maroke te raumati me te kore e tatari mo tetahi ra raumati, rua ranei. Ka taea hoki te whakamahi o to oumu mo te whakamaroke i te tōmato. Engari ki te pai koe ki te huarahi tuku iho, he maha nga tohutao ka taea e koe te whakamatautau i te kainga. Mena kei te noho koe i roto i te waahi pango me te raiti iti, kaore pea te huarahi whainga mo koe engari ko te pai! He maha nga waahanga hokohoko e pai ana, e reka ana. Ka ora ano hoki ia koe i te wa.

Ko te tīpako i te tōmato maroke

He maha nga momo momo tarutaru maroke. Ko te nuinga o nga wa ko te hinu-kua hokona, kua hokona ranei. Ko te mea e whiriwhirihia ana e koe he kaupapa mo te hiahia whaiaro.

Ahakoa he pai te kounga o te taru-raumati me te pai o te ra ka hiahia koe ki te whakaaro ki nga mea e hokona ana e koe. Ko te nuinga o nga tarutaru maroke-rau kua whakatokia i te hinu, he hinu iti iho te hinu, a he maoa ano. Ka taea e koe te rongoa i tenei ma te whakamahi i te tarutaru maroke, te whakatairanga i to ake hinu oriwa pai, me nga otaota pai me nga mea kakara, hiri me te pouaka.

Whakaritea nga waahanga hou ka hiahiatia e koe.

Nga paraoa e whakamahia ana i roto i nga Tomato-kua maroke

Ko te whakakore i to maatato maroke i roto i te hinu me nga mea kakara he huarahi pai ki te whakanui i te reka. Ahakoa ka taea e koe te whakamahi i nga mea kakara e rite ana ki a koe te reka o te nuinga o konei ko etahi o nga mea kakara noa atu kua whakamahia:

Ka taea e koe te korero koinei he raupapa o nga raupapa o nga kaihauturu Italian. Ko nga tōmato maroke ka puta mai i Itari, i reira ka whakatakotoria nga tōmato ki runga i te tuanui o te tuanui hei maroke. Ko te tikanga hoki tenei mehemea kei te tirotiro koe i to ake ake tarutaru maroke ka taea e koe te whakamahi i te whakaranu mo te whakamaarai Itari katoa mo te reka o te tere tere.

Tiaki Roto-a-Riki

Me whakanohoia nga tōmato maroke hei noho ki roto i te putea rererangi ranei, ka penapenahia ki roto i te pouaka whakamātaohoka me te kaitautoko mo te ono ki te iwa marama mo te oranga pai. Me mohio kaore he makuku i runga i a ratau i mua i te whakamaroke kia kore ai e wera te tahu.

Ka pai nga tireti-kua maroke-kore kaore i te hauora mo te ono ki te iwa marama. Ka hiahia koe ki te whakato, ki te whakamamae ranei i muri i te whakatuwheratanga. Kia whakatuwheratia kia whakamahia e koe i roto i nga wiki e rua.

A, no te kohikohi i a koe i roto i te hinu i te kainga, kia mohio ki te pupuri i te pouaka, me te mea ka whakauruhia nga otaota hou, te karika ranei hei karo i te raruraru o te botulism. Kia whakatuwheratia, me whakamarokehia nga tōmato maroke hinu kia whakamahia i roto i te rua wiki.

Ētahi atu Mō te Tomato Sun-kua maroke: