Eggnog kahore he hua ? Kaore e taea e te tofu me te koroheke te hapai. Ko tenei huakore " eggnog " ehara i te tino matotoru, a ka pai kia pai te hunga e mea ana kaore ratou e pai ana ki te mahi. Hangaia tenei pene, huakore eggnog i mua i te wa, ka whakauru ki nga poraka hukarere i mua noa o te mahi.
He aha e hiahia ana koe
- 21 hekere ki tofu
- 2 kapu
- soymilk
- 2/3 kapu huka turbinado (he huka parauri ranei, he tihana ranei, he whakamahi ranei i te 1/2 kapu honi, 1 kapu wai reka reka ranei)
- 1/4 tīpune tote
- 1 kapu wai (makariri)
- 1 kapu
- rum (ranei
- waitohu )
- 4 1/2 tīpune vanilla extract
- 20 nga huka tio
- Te tunu: nutmeg
Pehea ki te Hanga
- Whakanohoia te tofu me te koroke i roto i te pupuhi ki te huka me te tote.
- Takahia kia tino maeneene.
- Wetehia tenei ki roto i te peihana nui, i te oko ranei, ka pupuhi i te wai, i te rama, i te waitohu me te vanilla.
- Whakaranu pai, taupoki, ka tunuhia kia tae noa ki te wa e mahi ana.
- Hei mahi, whakaranuhia te hawhe o te ranunga i roto i te pupuhi me te 10 o nga poraka hukapapa tae noa ki te whakaheke.
- Whakahiti ano ki te hawhe atu.
- Mahi i nga karaihe me te nutmeg kua tauhiuhia ki runga.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 194 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 28 mg |
| Ngā harotihāhā | 20 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 7 g |