He maama me te tere ki te whakarite, he pai tenei taro, ngakau pouri mo o koutou wiki i te kainga, whakanui ranei rite te ra o St. Patrick me o hoa. Mai i te mea kaore he raihi-kore me te hua manu, ka taea te mahi ki o manuhiri katoa ahakoa nga rereketanga o nga kai. Ka kite koe i tenei maimoatanga e puta mai ana i te kirutiri reka me te pokapu ngoikore, ngawari.
Te pupuri i te taro a Iriana Soda
He pai te taro paraoa o Irish i te mea ka taea te whakamahana i te whakamahana, i te temahana o te rūma, i te wera ranei, engari ko te rongoa he nui ake te ahua. Ka maroke te maama, na te mea he mea nui ki te pupuri i te kopaki i roto i te putea kirihou ranei, tae noa ki te 3 ki te 4 nga ra. Muri iho, ka taea te whakataka kia rua marama. A, no te hukarere, takiruahia te taro, tuatahi i roto i te takai kirihou, na i roto i te pepa konumohe hei karo i te wera kaitao. Hei reheatoa, whakamararatia i te temahana rino. Na ka waiho i roto i te rau 300 F, te tapatapahi, te katoa ranei, mo te 10 meneti hei whakaamene i mua i te mahi.
Nga huarahi ki te mahi i te taro kai a Iriana
Ko tenei kai Irish rei tuku iho he parauri, he akoranga, a kahore he hua. Ko etahi o nga momo, heoi ano, ka whakauru karepe, purapura pērā i te parani me te parei, a tae noa ki nga nati. Ko te mea ki te tapiritia hei hanga i a koe ake. Ka taea e koe te mahi i te taro e tipu ana i nga hua e horahia ana, ano he marmalade karaka, he horahanga apricot ranei. Mena kei te wera tonu mai i te oumu, ka taea e koe te pupuri i te ngawari me te mahi i te tapatapahia ki te pata i te taha o te rihi kai. Mena te noho raumati mo te raumati mo te kai, haere ki te tiihi puru, ki te tipu Dijon ranei ki te taha o te hupa me te hupa.
He aha e hiahia ana koe
- 2 1/4 kapu miraka aramona-miraka aramona miraka miraka miraka ranei
- 1 te punetēpu aporo cider vinegar
- 2 kapu paraoa witi katoa
- E rua nga kapu i paraoa ki te paraoa paraoa
- 1 tīpune houra tunu
- 1/2 tīpune te paura tunu
- 1 tīpune tote
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 400 F. Mema te hinu i te pepa tunu me te wehe.
- I roto i te peihana iti, ka pupuhihia te waikawa miraka kore-kore, te waiu miraka me te winika cider. Me tu mo te 5 meneti, tae noa ki te wa poto.
- I roto i te peihana ranu-rahi, ka tohatoha nga papaa, te houra tunu, te paraoa tunu me te tote, te hanga pai i te pokapū.
- Ringihia i roto i te ranunga wai me te whakauru ki to ringaringa, ki te koko rakau ranei, ka mahi i roto i nga porohita o roto mai i waho tae noa ki te huihuinga o te pokepoke. Kaua te paraoa pokepoke e piri ki o ringaringa engari kaua e maroke; tāpirihia te paraoa hei hiahiatia.
- Tahurihia te paraoa pokepoke ki runga i te papa maeneene me te hanga hei ahua a tawhio noa.
- Tuhia te paraoa ki te pepa i tunua me te tunu mo te 45 ki te 55 meneti, tae noa ki te paraoa he parauri koura. Tukua kia raumati i runga i te raima hiku.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 92 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 195 mg |
| Ngā harotihāhā | 17 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 3 g |