Ko te strudel me te dumplings a Apple he hukareti Tiamana, a, i Germany, he maha nga wa e haere mai ai ki te tira vanilla. Ko nga Keremana e pai ana ki te reka o te ranu me te haumaru, ka nui ano ta ratou mahi ki te keke me te kirikiri. He whakamahana, he makariri ranei, i runga i te mea kei te tukuna e koe. Kei te whakamahia e nga Tiamana i te kirimini, engari i etahi wa ka mahihia e ratou he tipu e rua, ka whakamahi i te raihana vanilla me te kirimiri whiu. I runga ake o nga ahuareka o enei e honoa ana, ka hangaia e ia he riri e toru mo te reka.
He moa te hua manu me te tino pai ki te hanga e koe ki te vanilla me nga hua.
He aha e hiahia ana koe
- 4 whero huawhenua (ka whiua noa)
- 1/2 kapu huka
- 1 punetēpu
- vanilla huka (me te 1 tīpune vanilla te tango)
- 2 kapu waiu
Pehea ki te Hanga
- Patupatua te huka hua manu, te huka me te huka vanilla ki te whakamahia e koe (kaua e whakauru atu i te karaoke vanilla tae noa ki muri) tae noa ki te kowhatu matotoru me te kowhai te kowhatu me te huka, e 4 meneti te roa.
- Kawea mai te miraka ki te whewhe i roto i te peara 2-hekere taimaha, ka riringi atu i te waipiro me te huka i roto i tetahi waa angiangi, ma te whakamahi i te hiko me te hiko hiko hei whakaoho tonu.
- Ringihia te ranunga ki roto ki te paraharaha me te wera i waho i te tunu tae noa ki te takai i te tua o te koko.
- Tangohia te paraharaha mai i te wera me te whakaoho i te tangohanga vanilla ki te whakamahi koe i te utu mo te hukareki vanilla.
- Mahihia te ranu mahana, makariri rānei.
Tuhinga
Mena he mea uaua ki a koe te mahi tohutao, ka hiahia koe ki te tunu i te ranunga miraka-waiu miraka i roto i te korakora e rua, e ngawari ana i te kai me te mea kia maamaa te wera me te kore e tunua. Kohuatia he 2 inihi wai i roto i te papa o raro o te korakora rua me te tunu i te pihi mo taua mea, me te whakaoho tonu.
Ka taea hoki e koe te whiriwhiri kia mau he peihana hukarere e tu ana ki te waiho i te putea ki te wera rawa i te wera me te hiahia ki te whakamutu i te ranu mai i te kohua. Whakanohoia te paraharaha i te wai hukarere mehemea kei te ahua o te pupuhi me te whakaoho a tae noa ki te maeneene.
Titiro ki te tunu hei tunu -maana-here i konei .
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Te konutai | 88 mg |
| Ngā harotihāhā | 21 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 7 g |