Ko enei tira o te molasses kua hangaia ki te tipu tapatapahi, ki te pekani ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 2/3 kapu pata
- 2/3 kapu huka
- 2/3 kapu Molasses Grandma
- 1 tīpune vanilla
- 2 hua
- 1 3/4 kapu ka tohua te paraoa-katoa
- 1/8 tīpune houra tunutunu
- 1 kapu tipu tapatapahi ranei peanana
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F.
- Ko te hinu me te paraoa e rua nga inihi tapawha e waru-inihi.
- I roto i te peihana ranunga me te whakauru hiko, ka patahia te pata me te huka tae noa ki te wairangi. Whakanuia i roto i nga molasses me vanilla. Patupatua i nga hua.
- I roto i tetahi atu oko, whakakotahi i te paraoa me te houra tunu; whakakotahi pai.
- Tāpirihia te paraoa paraoa ki te ranunga tuatahi, me pai te whakakotahi.
- Puri i nga nati tapatapahi.
- Whakawhanakehia te paraoa i roto i nga pene i hangaia.
- Me tunu i te oumu kua roa mo te 25 meneti.
E mahi ana ki te 4 meneti.
Ka taea ano e koe:
Ko nga Pihikete Molasses Tawhito
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 71 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Te konutai | 38 mg |
| Ngā harotihāhā | 7 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |