Mena kei te whakahaerehia e koe tetahi ope i tenei raumati, ko te waina maoa o te citrus tenei e pai ana kia mahia he tunu . He pai ki te whakarite (me te inu ano hoki! Ehara i te reka o ta tatou putanga i te waina whero tawhito, i te mea he pai te whakamaroke o te taru kawa.
Kei te whakaaro mo te hanga i tenei citrus mo te marama o nga marama o te tau? Mahalo ko ha inu fakamamahi? Kare he raru! Ka taea te whakarereke i tenei mahinga mo tetahi wa. Mo nga hararei e hiahia ana matou ki te tapiri i te rakau hinamona, i etahi wa ko te whetu whetu ranei he ringaringa o nga korou. Ko te whakamatautau, me te pai ake o te sangria ki nga kai papai!
He aha e hiahia ana koe
- 2 750 miriona ML o te waina maoa maroke (pēnei i te Spanish Rueda, Verdejo, Albariño ranei)
- 2 12 oz. nga tipu o tetahi houra rimurawa-riki (hei whakakapi i te rimurawa
- - he pai ake te whare ki tera keehi, kite
- te tunu remonade home i roto i konei )
- 3 oz. e toru marama (ranei he waipiro karaihe rite karaihe rite Gran Marnier)
- 1/4 kapu huka (Ka taea e koe te whakatika i tenei i runga i te reka, me te tapiri atu ki te hiahia koe ki te inu reka. Ka taea hoki e koe te tiri i te reka reka taiao pērā i te honi.)
- 2 tirani, ka tapatapahia ki nga porotaka
- 2 rēmana, ka tapatapahia ki nga porotaka
- Kōwhiringa: nga mea kakara pēnei i te rakau cinnamona, te whetū whetu, te korohu ranei
Pehea ki te Hanga
- Tapahia nga tiraniki me nga rēmana ki roto i te porohita huri noa i te 1/8 inihi te matotoru. Whakanohoia ki roto i tetahi peihana nui nui, ko te peihana whakawera nui kei a koe. Tāpirihia te huka me te waina ma. Whakaranuhia nga mea katoa hei whakakore i te huka. Ki te whakamahi i nga mea kakara mo te hararei hararei, ka whakaurua ki konei.
- Tāpirihia te Rae Tuatoru me te whakaoho. Mena kei te mahi koe i mua i te wa, ka whakamakuku i te waina me te houra i mua ake, kaua hoki e whakauru i te houra tae noa ki te taenga mai o nga manuhiri. Tāpirihia nga tipu e rua o te houra me te whakaoho. Te reka me te whakatika i te reka. Ki te hiahiatia, me tapiri atu te huka. Me mohio kua ngaro te huka. Ki te pai, whakapirihia te huka hei tirikara māmā .
- Mena kei te mahi koe mai i te peihana, tohaina te huka ki te peihana kia tino mate. Mena kei te mahi koe i roto i nga putea, makahia he rota o te huka i roto i nga pungarehu tuatahi, ka panui i te sangria i runga i te huka.
Te Mahi Mahere
- Ki te hiahia koe ki te pupuhi hua, ka tapahia nga pīti, rōpere me ētahi atu hua raumati me te uru ki roto i te peihana.
- Ki te mahi i te reka o te kiri, ka tohua te karaka karaka ranei ki roto i te peihana me te whakaoho. Ko tenei ka tuku i te reka kawa. Ka taea hoki te whakamahi i te karepe hei whakamahi i tetahi atu urupare reka.
- Mo te inu raumati, ka taea hoki e koe te whakauru i nga otaota hou hei mint, hei pungarehu ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 500 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Te konutai | 113 mg |
| Ngā harotihāhā | 31 g |
| Piri Kai | 7 g |
| Pūmua | 35 g |