Ko te taakahi Itanana ko te waipiro pai. Ko te huihuinga o te hinu me te winika ki te nui o nga otaota me nga mea kakara e ahuareka ana. Me tino mohio kei te whakamahi koe i te kakahu pai. Koinei te whakamaharatanga o te poaka hei whangai i te poaka he huarahi tere me te ngawari ki te tunu i te kai nui.
He aha e hiahia ana koe
- 2 8-ounce / 225g nga pungarehu kai
- 3/4 kapu / 180mL
- He Taeru Itana
Pehea ki te Hanga
1. Tuhia nga mea kai katoa i roto i te putea whaihua. Tuku ki te koti me te noho i roto i te pouaka whakamātautau mo te iti rawa i te 30 meneti kaore ano i te po.
2. Te tunu kai. Tangohia nga putea mai i te putea me te tunu i runga i te ahi wera. Me 15 meneti te roa o te wa tunu. Tahuri i etahi wa ki te aukati i te tahu. I te wa e tae mai te pāmahana o te poaka ki te 160 ki te 165 te teitei F, tango atu i te wera me te teneti taraiwa me te pepa konumohe.
3. Me waiho te kai mo te 5 ki te 10 meneti i mua i te whakairo, te Kiriki ki roto i nga papa iti, i nga karaihe.