Ka aroha to hapu ki tenei mahinga kapi mo te waiu me te hawhe me te hawhe me te wai kawa. Ko te Bacon me te riki te reka o tenei taonga me te pupuhi reka.
He pai ki te kore e pai ake i to putanga putanga wharekai. Tāpirihia he pupuhi o te sherry i mua i te mea ka mahia, ka whakanui ranei i te kaitapa ki te parsley hou, te tihi riki matomato ranei, te tipu ranei.
Ka hiahia pea koe ki te whakaranu i te tunu kia taea ai e koe etahi mo te tina i te ra i muri mai - ka ngaro wawe!
Mena kei te rapu koe i tetahi awangawhio parakore, ka titiro ki tenei kaipatuhi-a-miihini-a-muru Manhattan-style style chowder .
He aha e hiahia ana koe
- 3 poro porowihi (peita)
- 1 kapu riki (tapahi)
- 3 kapu rīwai rīwai (rīwai whero whero ranei koura Yukon)
- 1 pounamu / 8 pauna wai kawa
- 1 tīpune tote kosher (ki te reka ranei)
- 1/4 tīpune pepa pango (whenua hou)
- 2 pīni / 14 hekene nuku (minced)
- 3 punetēpu
- paraoa (nga kaupapa katoa)
- 2 kapu
- hawhe-haurua ranei hawhe marama
- 1 kapu waiu
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te tunu ki te tunu ki roto i te oumu Dutch me te nui o te tuna.
- Tangohia te peke ki te toka pepa ki te koko kua toha; whakarewa.
- Tāpirihia te riki ki te taraiwa taeka; tae noa ki te ngoikore me te whakawhiti.
- Tāpirihia te rīwai me te wai kawa, te tote me te pepa.
- Hokihia me te korohuki mo te 15 meneti, tae noa ki te maamaa nga rīwai.
- Tangohia i te wera. Tāpirihia he paraka iti ki o ratou wai.
- Kohia te paraoa ki te waiu tae noa ki te hanganga pai; tāpirihia ki te kaitautoko me te haurua me te haurua.
- Ko te Kuki mo te wera reo, me te whakaoho tonu, tae noa ki te tipu o te kaitohu ka timata ki te mimiti, ki te 3 meneti ranei.
Mahi 4.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1021 |
| Katoa te wai | 61 g |
| Te momona | 34 g |
| Ko te wai kore | 19 g |
| Cholesterol | 187 mg |
| Te konutai | 2,504 mg |
| Ngā harotihāhā | 87 g |
| Piri Kai | 9 g |
| Pūmua | 33 g |