Rødgrød med fløde , whero parauri me te kirīmi, ko te kai reka rongonui o Denmark.
Whakamahia nga hua tipu rite nga whero whero ki te kitea e koe. Mena ka whakamahi koe i nga rōpere, whakaitihia te nui o te huka kia kore e reka. He maha nga rereketanga me te maha o nga tohutao tae atu ki te rhubarb.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 pauna whero whero ranei hua (whero
- te purapura , te pango pango, te raspberries, te rōpere, te rhubarb, te huinga rānei)
- 3 kapu wai
- 1 kapu huka
- 1/4 kapu rīwai rīwai, te kānga rānei, i roto i te 1/2 kapu wai matao
- 1 kapu kirīmi kawa, maamaa ranei ka whiua ki te 1 punetēpu
- vanilla huka
Pehea ki te Hanga
- Purea te hua. Ki te whakamahi i te rhubarb, tapatapahia ki nga wahi 1-inihi.
- Whakanohoia nga hua ki roto i te tipu me te kapi ki te 3 kapu wai. Kawea mai ki te whewhe me te whakaiti i te wera ki te reo-iti me te korohuki kia pahemo nga hua.
- Tangohia i te wera me te wero o te wai i roto i te cheesecloth, i te tatari pai ranei. Makahia nga purapura purapura.
- Hokihia te wai ki te wera, whakaoho i te huka me te kawe mai ki te whewhe iti.
- Whakaitihia te wera ki te reo me te whakapiri i te paraoa riki parauraha ranei te wai heihei ki te whakatipu. Whakanuia te ranunga kia tae noa ki te tīmatanga ki te whakaheke i te hanganga o te tirikara nui.
- Tangohia mai i te wera, ringihia ki roto i nga peihana takitahi, ka hipoki ki te takai piri, me te pouaka parai mo te iti rawa i te 2 haora me te tae ki nga ra e rua.
- Mahihia ki te paraihe me te kirikiri kirikiri ranei ka reka ki te hukareki vanilla.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 670 |
| Katoa te wai | 17 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Te konutai | 16 mg |
| Ngā harotihāhā | 121 g |
| Piri Kai | 12 g |
| Pūmua | 16 g |