Fig me te Arugula Pizza

Ko te tino mea he pai te mahi tahi o te piki me te mahi papa. Ko te kaihanga i roto i te pizza paowa pai, a ko te mutunga o te hua ko te tino pai. Kōwhiria he tīhi pai, koi hei huri i te reka o tenei rihi. Ka taea e koe te mahi i tenei pizza hei mahinga matua, ka tapahia ranei ki nga waahanga iti, ka mahi hei kai. Kia mahara, ko te ahua ake o tenei ahua, ko te pai ake.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

1. Kohuatia te kohi mo te wera-teitei.

2. Tapahia te pokepoke pizza i te hawhe. I runga i te mata o te tihi, hurihia nga mowhiti kia waru-inihi porowhita (he ahua tawhito rānei, i runga i te hiahia). Horoi, maroke me te poro i nga piki i te haurua, roa. Tapahia nga taha tapahia ki te hinu huawhenua iti. Whakamahia te pokepoke me te piki i runga i te paraoa.

3. Kohia te taha o te paraoa pokepoke anake, e rua pea meneti, tae noa ki te mea ka timata te parauri. He keke karepe mo te 2-4 meneti.

Kia mataara mo te tahu. Tangohia te purapura me te piki. Kia maroke te piki o te piki, tapahia kia kotahi atu te roa. Ka tuku tenei ki a koe ki te whakanoho ki te pungarehu me te mea iti ake. Ma te whakamahi i te pihikete me te paraihe paraihe, whakamahia te hinu oriwa ki te taha tunu o te paraoa pokepoke, me te tapiri ano i nga piki ki runga. Tuhia te pizza (te taha matau ki raro) ano ki te kupenga. Katia te taupoki me te tunu mo etahi atu meneti 2-4 atu, tae noa ki te pokepoke paraoa he parauri koura me te tunu.

4. Tangohia mai i te wera ka waiho ki te pepa pihikete nui. Pizzas teitei me te whara pepe, ka werohia te tihi Manchego, Parmasan ranei, ka pana ki te winika balsamic tino pai. Tapahia me te mahi.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 2643
Katoa te wai 83 g
Te momona 18 g
Ko te wai kore 49 g
Cholesterol 18 mg
Te konutai 3,784 mg
Ngā harotihāhā 410 g
Piri Kai 19 g
Pūmua 59 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.