Ko te mayonnaise mo te taone he pai ki te whakawehi, engari he mahinga ngawari tenei taonga me te tuku tikanga i ou ringaringa. He maha nga momo o te mayonnaise, mai i te mea kaiora ki te reka, te kakahu i nga mea katoa mai i te hanewiti ki nga huawhenua ki te kai. Ka tapiritia e Horseradish tetahi zing kaiota e pai ana ki te pipi tunu me te ika paraoa. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te mayonnaise horseradish i roto i nga hua kapi ranei, ano he toenga mo te paraihe. Ka taea te tunuhia te tunu taketake ki te hiahia koe ki te whakauru i etahi pahiri kohuatia pai, te kumine ranei te tipu; tika te whakaoho ia ratou i te mutunga.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te nui o te kiri (mai i te hua manu kore, te pāmahana rūma)
- 2 tīpune wai rēmana hou (wehea)
- 1 tīpune waina winika ma
- 1 tīpune Tiri Dijon
- 1/2 tīpune tote
- 3/4 kapu canola (he hinu huawhenua)
- 1 ki te 2 punetēpu kua oti te whakarite horseradish (whakatika rite ki te reka)
- Kōwhiringa: 2 te punetēpu pāhiri, te kumine, te chives (he tapatapahi rawa)
Pehea ki te Hanga
- Te kowhi i te kiri huawhenua, 1 tīpune rēmana wai, te winika, te pua nani me te tote i roto i te peihana nui tae noa ki te pai o te whakakotahi me te paku.
- Kohia te hinu 1/4 tīpune i te wa, ka wiri kaha i waenganui i ia whakawhitinga, tae noa ki te tīmatanga o te mayonnaise ki te whakakore, ki te whakawhitinga ranei, me te whakakotahi. Whakauruhia te hinu e toe ana i roto i te waa, me te kikokore, me te wiri tonu. Ka taea e koe te whakamutu i mua i te whakamahi i te katoa o te hinu mēnā ka tae te mayonnaise ki te rite tonu ki a koe.
- Te ine 1/2 kapu o te mayonnaise ki roto i te peihana pokekore. Tāpiri horseradish, toe 1 tīpune o te rēmana wai me te otaota, ki te whakamahi, me te whakaoho āta ki te hono.
Tuhipoka
- Ka taea e koe te whakakapi i te mayonnaise hokohoko mo te whare.
- Mena ka kore te mayonnaise e whakakorea, ka wehea ranei, ka pupuhi i te waipiro hou i roto i te peihana tae noa ki te maturuturu, ka tohatoha i te maturuturu o te mayonnaise i te maturuturu, ka wiri kaha kia tae mai ra ano.
- Ka taea e koe te whakarite i te mayonnaise i roto i te kaihanga hinu me te kaihoko kai. Kohia nga kai mai i te taahiraa 1 ki te whakakotahi i aua waa, ka rere tonu i roto i te hinu ki te rere. Tāpirihia te horseradish me te otaota, ki te whakamahi, i nga waahanga whakamutunga 20.
- Whakaorangia he mayonnaise i roto i te pouaka haurangi i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wiki kotahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 614 |
| Katoa te wai | 63 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 43 g |
| Cholesterol | 301 mg |
| Te konutai | 165 mg |
| Ngā harotihāhā | 3 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 10 g |