Ko te kirimuri taimaha te momona mo tenei tunu keke keke.
Whakakīa me te huka i te keke me to huka hukahuka , ka whakakiia ranei ki te rewena rēmana me te whakakī me te huka me te hukapapa.
He aha e hiahia ana koe
- 2 hua
- 1 kapu huka
- 1 2/3 kapu ka tohua te paraoa-katoa
- 2 1/2 tīpune te paura paraoa
- 3/4 tīpune tote
- 1 kapu cream cream (35% pata)
- 1 tīpune vanilla
Pehea ki te Hanga
- Patupatua nga hua tae noa ki te matotoru me te rēmana-5 meneti me te whakawera hiko i te tere tere; ka iti te whiu i te huka.
- Kohia nga mea maroke. Whakanuia i roto i nga kai maroke kua tohua me te kirikiri me te vanilla. Patupatua pai.
- Whakawhanakehia te paraoa i roto i te 2 greased me te tira huri noa i te 8 poraka keke keke.
- Ka tunuhia i te 350 F mo te 25 ki te 30 meneti, ka tae mai ranei he maaka rakau ranei he kaiwhakaatu tipu i whakauruhia ki te pokapū ka puta maemaa.
- Whakahauhia i roto i nga pana i runga i te peke mo te 10 meneti i mua i te tango i nga pounamu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 136 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Te konutai | 178 mg |
| Ngā harotihāhā | 17 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 2 g |