Kapi enei pihikete granola ki te reka me te momo. Ko te pihi mo enei pihikete iti kua hangaia ki te granola, ki te oats, me te karepe maroke maroke, a ka nui atu te reka o te wai karaka. He pai nga pihikete mo te pouaka kai, mo te paramanawa ranei mo te wiki.
Tirohia hoki
Te Momotuhi o Nga Pehikete o te Rā
He aha e hiahia ana koe
- 2 1/4 kapu paraoa-katoa
- 1/2 kapu huka (panui)
- 1/2 kapu huka parauri
- 1/2 tīpune houra tunu
- 1/2 tīpune tote
- 2 1/2 tīpune te paura paraoa
- 1 1/2 tīpune te hinamona
- 1/2 kapu me te 2 punetēpu pata (whakahoutia)
- 1 hua nui
- 1/3 kapu wai karaka
- 1 kapu granola
- 1/2 kapu oats (
- te tunu tere )
- 1/2 kapu he karepe maroke maroke
Pehea ki te Hanga
Hehe te wera ki te 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
Kohia he pepa tunu me te raina ki te pepa pepa ranei, he taputapu tunu ranei.
Whakakotahitia te paraoa, te hinu, te houra tunu, te tote, te paru tunu, me te hinamona i roto i te peihana.
I roto i te peihana pokepoke, whiua te pata, te hua manu me te wai karaka.
Me te kaitautoko i runga i te tere o te tere, ka pakaru i te paraoa paraoa tae noa ki te hanganga pai. Te tipu i te granola, te kai tere tere, me te tipu maroke.
Tapahia te paraoa pokepoke ki te tīpune ki te pepa tunu tunu, ka waiho i te 1 1/2 ki te 2 inihi i waenga i nga pihikete.
Tuhia he ringa ki te wai iti, ka maeneene noa nga pito o te pihikete pihikete.
Kohuatia nga pihikete mo te 15 ki te 20 meneti, tae noa ki te marama parauri.
Waiho nga pihikete i roto i te paraharaha mo te 5 meneti, ka tango ki te putea me te makariri katoa.
Tiakina i roto i tetahi pouaka kapi mo te 1 wiki.
Ka taea ano e koe
He tere me te ngawari te Whakawhiti Kuki me te Nutmeg