He rite ki te Cobbler, ki te Grunt ranei tetahi Paanga. He kai reka tena ki nga momo momo karepe i paraoa ki te pokepoke, ka tunua ki te oumu. Ko te rereketanga anake ko tenei ngoikore te mahi i hurihia i runga i te rihi kai e rite ana ki te pandowdy .
Ko tenei Papatipu Peach hou ko te kai reka tino pai hei mahi i te ahiahi pai.
He aha e hiahia ana koe
- E waru nga kapu kua tihorea, kua tihorea, kua paraoa
- pika (e pā ana ki te 8 pīni reo)
- 2 punetēpu
- te huka parauri marama
- 1/2 tīpune he aramona
- 1/2 te tīpune hou te oneone
- 1-1 / 2 kapu
- paraoa
- 2 tīpune te paura paraoa
- 2 punetēpu te huka
- 1/3 kapu pata
- 1/2 kapu waiu
- 1/4 kapu
- te pata pata
- 1 hua manu
Pehea ki te Hanga
Kohuatia te oumu ki te 400F. Ko te pata maoro he 1-1 / 2 marama te tunu tunu.
Whakakotahitia nga pītae, te huka parauri me te aramona. Ka horahia ki raro o te rihi. I roto i te peihana koko, whakaranuhia te paraoa, te paru tunu, me te huka me te waea waea. Tapahia te pata ki roto i te paraoa paraoa i roto i te tukatuka kai, me te pihikete purapura me nga taraiwa e rua tae noa ki te waihanga i nga kongakonga. I roto i te oko iti, whakakotahi i te waiu, te pata me te hua manu.
Tāpiri ki te ranunga paraoa. Kaua e tunu; ka pupuhi te paraoa pokepoke, te pakari, me te pupuhi. Tukuhia e te pounamu i runga i nga pika.
Me tunuhia te peach mo te 25 meneti ranei tae noa ki te tihi o te tihi, me te pupuhi nga wai. Whakahauhia i runga i te waea waea mo te 5 meneti. I muri iho, wewete i te pihikete mai i nga taha o te paraharaha, ka hurihia ki runga ki te rihi kai.
Ko te Peach Slump tenei e tino pai ana ki te whakamahana i te tira o te kirimiri kapi.
Ko te huarahi pai ki te tuhi i tenei Tukanga
He Korero Mahinga Atu Ma Nga Peeke
Ko tenei keke pauna he taonga, kua ki tonu i nga mea pai me te pata me nga hua. Ko te tikanga, kaore e taea e koe te wareware i nga pene.
Paewari Peach Cobbler
He aha te mea o tenei ngawari o te whakamahinga o te ranu keke hei utu mo nga kai keke.
Te Pakanga Peach Warm
Ko te mahinga i roto i te kakano ka hangaia ki te paraoa me nga oats tawhito tawhito. Ko te tikanga, kaore pea e wareware koe i nga mea kakara.
Peach Fritters
Ko nga kaiparau he paraoa paraihe kua whakakiia ki te peke tapatapahi. Ka reka ratou ki te kapu kawhe.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 275 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Te konutai | 368 mg |
| Ngā harotihāhā | 32 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 8 g |