Ka hoatu e nga Pekani enei momo pihikete iti pihikete iti me te reka. Ka hurihia nga pihikete i roto i te huka huka i muri i to ratou puta mai i te oumu.
He aha e hiahia ana koe
- 8 pata pata (kua whakaakona)
- 1 punetēpu vanilla
- 3/4 te huka huka (me etahi atu mo te hurihuri)
- 2 kapu paraoa-katoa maoa (kua tohua)
- 2 kapu pecans (tapatapahia)
Pehea ki te Hanga
- Te pata pata me te whakaoho i roto i te vanilla. Te mahi iti i roto i te 3/4 kapu kaihoko 'huka me te paraoa. Tāpirihia te pekene tapatapahi me te mahi ki te pokepoke. Tapahia te paraoa pokepoke me te pukapuka hei hanga poari mo te rahi o te hauwhā.
- Whakanohoia ki nga pepa tunu tunu-riki, peita ranei; ka tunuhia ki te 300 F mo te 10 meneti, ka whakanui i te wera ki te 325 F me te tunu mo te 5 ki te 10 atu meneti.
- Te huri i nga pihikete i roto i nga kaihanga 'huka i muri i to ratou makariri.
Ka taea ano e koe
Whakawetohia nga Pihikete Poutuka
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 82 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Te konutai | 30 mg |
| Ngā harotihāhā | 4 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |