Ka taea te whakamahi i tenei tipu ohie mo te maha o nga taonga tunu, tae atu ki nga pihikete, nga keke, nga taro reka, me nga purapura. Ka tapiritia e ia te reka reka reka-reka.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu
- paura te huka
- 1 tbsp. wai rēmana (hou)
- 2 tsp. lemon zest (maoa)
- 1 tbsp. miraka
- Kōwhiringa: 1 te maturuturu o te kai (iti)
Pehea ki te Hanga
1. I roto i te peihana, whakauruhia te huka paura, te wai rēmana, te hēmana, te miraka me te tae kai, ki te hiahiatia. Me tatai kia waatea te ranunga.
2. Whakamahia nga pihikete, nga keke me etahi atu mea tunu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Te konutai | 4 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 1 g |