Ham me Rotini Casserole

Te tiihi me te ham hamani i roto i tenei kai reka pakihi. I whakamahia e ahau he paraoa 3-tīhi o te karepe, engari kaore e pai ki te whakamahi i te Cheddar, ki to ake ake pai whakaranu. Mahi atu ki te ham me te rotini casserole me te tarutaru tapatapahi ranei, he huamata paraoa ranei mo te tina kai pai o ia ra.

He aha e hiahia ana koe

• 6 panoni hurihanga
• 1 te punetēpu hinu hinu huawhenua ranei
• 1 kapu karaihi tapatapahi rawa
• 1 pauna pauna, te tira
• 2 karaka iti te karika, minita
• 1 paihere (e pā ana ki te 8) te aniana matomato, te tapatapahi
• 2 punetēpu pata
• 2 paraoa punetēpu
• 1 1/2 kapu waiu, he pai te ngako iti
• 6 tieti he tiihi, he whakaranu, he Cheddar rānei
• 1/2 tīpune te tote, te reka ranei
• 1/8 tīpune pepa pepa pango hou
• 2/3 kapu tihi Parmesan pakaru, wehea ((1/3 kapu ranei pehi Parmesan keke)

Pehea ki te Hanga

1. Kohuatia te oumu ki te 350 °. Ko te pata he 2-quart casserole.
2. Ko te pirau a Cook i roto i te wai tunu i te kohua i muri i nga tohutohu awhi. Whakamukuhia, horoi me te wehe.
3. I roto i te raupapa nui, te wera hinu mo te wera reo. Tāpirihia te herewi me te tunu, me te whakaoho i etahi wa, mo te 5 meneti. Tāpirihia te ham me te tunu mo te 5 ki te 10 meneti te roa, tae noa ki te parauri te parai me te herewi. Tāpirihia te karika me te aniana matomato me te tunu mo te 1 meneti te roa. Tangohia i te wera me te wehe.

1. I roto i te kohua nui i runga i te reo-iti wera, whakarewa i te pata. Tāpirihia te paraoa me te whakaoho tae noa ki te hanganga. Tāpirihia te miraka me te tunu, te whakaoho, tae noa ki te panui. Panuitia te tiihi Cheddar me te tote me te pepa, ki te reka. Haere tonu ki te tunu tae noa ki te rewa o te tīhi. Tāpirihia te rotini tere me te ranu me te huawhenua ki te ranu. Tino marie ki te whakakotahi. Me te hawhe o te tihi Parmesan.
2. Whakawhiti i te ranunga pita ki te paraoa pokepoke. Tauhihia te tihi Parmesan i runga i te ranunga. Kohuatia mo te 20 ki te 30 meneti, tae noa ki te miraka me te parauri.

Ka taea ano e koe

Ham Casserole ki te Asparagus me te Ceddar Cheese

Cheddar Potatoes au Gratin me Ham Bake

Pene Penne Me Ham me Pea

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories	509
Katoa te wai	28 g
Te momona	13 g
Ko te wai kore	10 g
Cholesterol	100 mg
Te konutai	1,678 mg
Ngā harotihāhā	34 g
Piri Kai	3 g
Pūmua	31 g

(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.