Ko nga pihikete o te Whare Toi he tino tohu mo te tunu pihikete kirikarete a Amerika. He ahua tino pai tenei o te tohutao taketake me te hanga nui, ki-te-poka-poka, ki te taha-taha-taha, ki nga pihikete pereki karakarete .
He aha e hiahia ana koe
- 2 1/4 kapu
- te paraoa-katoa
- 1 tīpune houra tunu
- 1 tīpune tote
- 1 kapu pata (ngohengohe)
- 3/4 kapu te huka parauri marama (kua tohua)
- 3/4 kapu huka
- 1 tīpune vanilla extract
- 2 hua nui
- 2 kapu pango me te iti-reka rekaroti
- 1 kapu walnuts (tapatapahi)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 375 F.
- Kohia te paraoa, te houra tunu , me te tote ki roto i te peihana iti. I roto i te peihana nui me te whakamahi i te hikohiko hiko, ka tunuhia te pata, te waiu, me te tango vanilla. Patupatua i nga hua, kotahi i te wa, me te patu pai i muri i nga kohinga. Patupatua i roto i nga waahanga kua taataihia kia tae noa ki te hanganga. Whakanuia i roto i nga tiretiretere me te nati.
- Tapahia te paraoa pokepoke ki te 1/4 nga wahi iti mo te 3 inihi i tua atu i nga pepa pihikete iti. Kohuatia mo te 11 ki te 13 meneti, tae noa ki te parauri koura i nga taha. Tautuhia nga pepa pihikete ki nga raka waea hei whakamatao mo te 2 ki te 3 meneti, ka whakawhiti atu i nga pihikete ki nga raka hei whakamatao.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 268 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 9 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Te konutai | 156 mg |
| Ngā harotihāhā | 23 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 4 g |