Ka kitea e koe ko te Emerald Isle he miihana rongonui e hanga ana i te inu matomato nui mo nga waa o St. Patrick . E rite ana ki te Caruso , e whakamahi ana i te miihana matomato me te tapiri i te whaewe maroke ki te whakauru.
Ko te pupuhi me te rua o nga pungarehu i te Emerald Isle e awhina ana i te inu me te pai, me te mea he ritenga ahurei nga pungarehu kakara, he pai nga korero a nga kuku mint. Mena kei te whakaaro koe he iti noa, he mea tino ataahua ano nga potae karaka mo te pane.
He aha e hiahia ana koe
- Tuhinga 1
- Tuhinga
- 1 tīpune
- kakano matomato
- 2 nga pungarehu
Pehea ki te Hanga
- Ringihia nga kai ki roto i te kaihoroi hauora kapi ki nga poraka tio.
- He pai te wiri .
- Whakanohoia ki te karaihe inu hauora .
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 95 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1 mg |
| Ngā harotihāhā | 3 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |