Ko te whakatikatika tika ka huri tenei tipu tipu ki roto i te maimoatanga hauora
Ko te ahua o Rhubarb te ahua o te herewi me te mahanga rite engari he ahua reka. Whakamatau i te tang me te huka me te pai o te huawhenua pai mo nga reka reka me nga mea reka i te pies ki te tipu ki te hupa. Kei roto i nga rau-rau-rau-rau te waikawa kauora, he mea paowa i te wa e pau ana i roto i nga rahi nui, na ka maka atu i mua i te whakamahinga o te kakau.
Kia pai te Rhubarb i te Whakaaro
Ko te Rhubarb te awhi i te tae mai i te matomato matomato ki te hohonu.
Ko te taumahi o te rhubarb, mo te 2/3 kapu, e whai ana ki nga nekehanga hauora hauora i runga i ona kikorangi teitei, engari ka taea ano hoki he painga kino ranei he nui atu i te rahi. Ko nga rīpene o te ao o te rhubarb i roto i nga rongoa i hokona i te ara o Silk Road.
Ko Rhubarb te nui atu o te konupūmā nui atu i te kapu o te waiu, engari i roto i te ahua kaore e taea e te tinana te whakauru. Engari, ka horahia e te kakau te nui o te huaora K me te C, te pāhare pāporo me te manganese, i roto i era atu huaora me nga kohuke. Ahakoa te iti rawa i roto i nga calories, me te 20 calories i ia ratonga, rhubarb hiahia te reka ki te kia pai mo te nuinga o te iwi. Ko te huka kua whakapirihia he nui ake te nui o te kaari ki te whakapiki i nga hua hauora.
Pehea ki te tunu me te Rhubarb
Ko te nuinga o nga tohutao e tohutohu ana ki a koe ki te whakatere, ki te tunu, ki te tunu, ki te tunu ranei i te rhubarb tapatapahi tuatahi, e taea ai e koe te whakaranu i nga kakau o mua i mua i te whakauru ki roto ki to rihi.
Ka taea e koe te whakamahi i te huka, te reka ake ranei. Ko te utu rhubarb me tetahi atu momo reka ka taea e koe te tapahi ki runga ki te huka i tohua. He pai te whakatairanga o te rurabarb rōpereb ki te rōpere. Ka whiti ano hoki i roto i nga tere, nga kiore, nga puddings, te kirikiri, te maheni, me te kape.
Ki te hiahia koe ki te tono mai ki a koe, whakamatautauhia nga pihi rhubarb, rutaura rhubarb, ara rukbarb cocktails ranei. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te rhubarb rawatia hei miihana mo te hupa, te wero, te tacos, me nga huamata, te wahi ranei e puta ana te rarihi mata.
Ka hokona e te toa toa te rhubarb kēne i te tau katoa, engari kia mau tonu ki te whakaaro kei roto tonu he huka. Hokona he utu ki nga maatete ahuwhenua mai i te paanga o te puna tae noa ki waenganui o te raumati me te tio i nga wa katoa kia taea ai e koe te whakahaere i te nui o te mea reka, e tino pai ana ki a koe me o tohutoro.
Ka tupu pai a Rhubarb i nga tau hotoke, ahakoa i te whenua, i nga kohua ranei, na, ka mohio koe ki te tono a tenei taangata whakaiti, ka hiahia koe ki te whakaaro ki te tipu ake. Ina oti, kaore he iti o te tiaki, me te ingoa o te kaihanga kaihoko, na te tipu ake ki a koe ake ki a koe ki te whakamahi, ki te tuku me te tiri.
He Korero mo Rhubarb me Rhubarb Recipes
Kaore e nui te rhubarb? Tirohia enei atu rauemi rhubarb ki te ako atu:
Rhubarb Storage me te Tīpakonga
Rhubarb He tohutohu kai me nga tohu
Ngā Rūpene Rhubarb
Rhubarb History
Roobarb Recipes
Rhubarb Cookbooks
Akohia ki te tunu atu i nga pies anake me te rhubarb enei pukupuku aroha nui rhubarb:
Nga Ara katoa me te Rhubarb: He Pukapuka Pukapuka a Rhubarb na Amanda Brannon
Ko te koa o Rhubarb na Theresa Millang
Rhubarb: More than Just Pies na Sandi Vitt