Ko tenei momo piki maamae e horapa ana i te tunu he mea whakamiharo ki te tihi koati me te parani, ki te waahi ranei ki roto ki nga paati granola. Ko tetahi atu tikanga auaha ki te mahi i tenei pouaka pouaka pouaka pouaka pouaka hei whakauru i etahi aramona paku ki roto, ka tunuhia ki runga i te miraka mo te parakuihi tere, hauora ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 20 piki (hou me te maoa)
- 1/4 kapu wai
- 1/4 kapu wai rēmana
- 1 tīpune huka parauri
- 1/4 tīpune vanilla extract
Pehea ki te Hanga
Te tukatuka i nga kai katoa i roto i te tukatuka kai tae noa ki te pai o te ranunga.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 0 g |