Ko Kombucha te momo tea kua tunuhia, kua nui te rongonui, i te nuinga o nga hua mo te hauora. Ko te whakaaro ko te kombucha te hauora he mea hou. Ko te hītori a Kombucha kua hoki atu i te 2,000 tau, a, i taua wa ka kiia ko "Elixir Health Immortal" i Haina, ka horapa noa i te ao, ka uru atu ki Rusia hei kai inu hauora, kua tukuna ki te whare e miriona, kua hokona, kua hokona atu he tau nui i roto i te US, a ka hokona hei mea katoa mai i te paraoa ki te whakaora mate pukupuku.
I runga i te taha whakawhiti, ko te Mayo Clinic, te FDA, me etahi atu kua whakatupatohia mo nga raru o te kombucha. He aha te whakawhirinaki ki tenei ahuatanga o nga whakaaro e pā ana ki te hauora (he kino ranei) o te kombucha?
Pehea te Kombucha Harm People?
Ko Kombucha, me te maha o nga mea rongoa, kei roto te mana mo te kino. I roto i te nuinga o nga take, ka puta ake nga raruraru mai i te kore mahi tupato i waenganui i nga kaipupuri whare. I etahi atu take, ka puta ake nga take no te mea ko te kombucha, he kai paraoa, he tino nui te waipiro. Me korero mo te take whakamutunga.
Kei roto a Kombucha i te waipiro. Kaore i te nuinga o te waa - te nuinga o te nuinga o te pia ki te taha o te pia-iti-engari he nui atu te waipiro, i te mea, he wai hua. Ko etahi kaore e whakaaro ki tenei waipiro, engari ko etahi atu. Mo te nuinga o te iwi, ka whakawhirinaki ki te puranga me o raatau taangata ki te waipiro. Ko nga wahine ka nui ke atu ki a ratau i nga tane, a, ko te hunga i te tinana o raro ka nui ake te raruraru, kaore hoki.
Engari ki te kore e nui atu ana koe i te karaihe nui, ki te inu i te kombucha tawhito rawa, ko te painga ko te nuinga o te 'buzz' i te nuinga.
(I tua atu, i tukuna e te FDA mo te kombucha pasteurized kia kore ai nga taiohi e hokohoko, e pakari ana, e inu ana i te kombucha me nga ahurea ora , arā, ko te hunga kei te huri tonu i te muka ki te waipiro.
Ko te kaumatua o to kombucha, ko te nui o te huka e wātea ana mo te huri ki te waipiro me te whakamahana kua puritia, ka nui atu te waipiro.)
Na, i runga i te iti-i te-tupato raupapatanga whare. Ahakoa he kino te kino mai i te kombucha brewed home, he mea nui tonu te whakaaro i te wa e inu ana (me te whakarite) i te kombucha. Ko te take e herea ana ki te nuinga o nga tangata o te ao e inu ana i te kombucha kei te inu i te hua o te whare e hangaia ana mai i nga rawa, i nga mea miraka. Ko te tikanga tenei ko koe (he pai) te whakamahi i te huakita pai me te ngau ki te miraka i tetahi mea, a ka kai koe me te kore e tunu ki te patu i nga huakita. Mena he pai nga huakita i roto i te whakauru, he pai te hauora. Engari, ka pangia o huakita, ka haere koe mo te raruraru.
I te nuinga o nga wa, ka taea e koe te korero i te wa kino o te kombucha no te mea kaore he mea kakara, he mea reka. Heoi ano, kaore e kitea etahi ahuatanga o te parea i te kakara me te reka o te puranga, na, ahakoa he ahua pai to kombucha whare, kaore pea. Mo te nuinga o te iwi, ko te inu i te karaihe o te kombucha e kore e nui te kino, engari ki te whai koe i nga take hauora, ka whiwhi koe i etahi huaketo kino i roto i to kombucha, ka inu koe i te nuinga, ka taea e koe te whakaeke i te mate urupare, he mate me te / ranei te puku ohorere.
I tua atu i te take o te taraiwa, kaore i te mohiotia, kaore hoki i te waahanga kaore i te whare, ka taea ano hoki e te waikura te painga i te wa roa. Me pehea tenei? Mena kei te whakauru koe i to kombucha i roto i te waahanga nui, ka taea e te kombucha te arahi i te arai mai i te maama me te paowa kawa ki a koe. Waea! Kia hari, ko tenei take pea ka tino ngawari ki te karo. Whakaritehia to kombucha i roto i te oko karaihe, pērā i te putea miraka waina ranei.
Pehea te Paipai o te Kombucha Hauora?
Kaore he maha o te rangahau ōkawa i runga i nga hua hauora o kombucha, heoi he nui noa atu nga taunakitanga o ona hua. Engari, he maha nga korero me nga whakapono ahurea e pa ana ki nga hua hauora o te kombucha. Ko tenei, me nga wheako whaiaro o te hauora e karapoti ana i te kohinga kombucha, he nui mo te nuinga o nga tangata ki te oati i nga hua hauora katoa me tona kaha ki te aukati, ki te whakapai me te mahi i nga take hauora motuhake.
Anei nga waahanga hauora matua e pa ana ki kombucha:
- Ko te mahi a Kombucha me te whakakore i te tinana. He taonga nui a Kombucha i roto i te maha o nga amino-waikawa, nga enzymes, nga waikawa huakita, nga piripirika, nga antioxidants, te waikawa glucuronic, nga kohukeraki, nga huaora B, me etahi atu matūkai kaha. He maha o enei matū ka iti iho te kawenga i runga i te pancreas me te ate, na te awhina i te tinana i roto i tona tukanga taiao whakakotahitanga. I tua atu, ka taea e nga antioxidants i kombucha te whakakaha ake i te pünaha aukati, me te whakanui i nga taumata kaha.
- Ko te korero a Kombucha ki te awhina me te hauora me te hauora. Ko te noho ki te kombucha he nui te nui o nga huakita whai hua, te tikanga he probiotic i roto i te taiao. He maha nga painga hauora e pa ana ki nga waiora me, na te toronga, te kombucha. Ko enei ko te whakapai ake i te tihi, te whakaiti i nga tohu o te fibromyalgia, te whawhai i te candida (tupu parasitic), me te whakapiki ake i te hauora me te maamaatanga hinengaro.
- Ka taea e Kombucha te aukati i te mate pukupuku (me etahi atu, me whakaora ano). Kei roto i te nui o te waikawa glucaric, he taonga e whakaatu ana etahi rangahau hei ārai i te mate pukupuku. I tua atu i tenei, kua ora te tini o nga tangata (tae atu ki a Alexander Solzhenitsyn, te kaituhi, me te toa Nobel) o te mate pukupuku. I Russia, ko te kombucha e mohiotia ana ko te tea kvas (ko te kvas te ahua o te pakihi malt Russian) me te mea ko te take tera he nui te mate pukupuku o te whenua.
- Ka pai a Kombucha mo o hononga. Ko Kombucha tetahi rōpū o nga pūhui matū e kiia nei ko te glucosamines. Ka whakaarohia nga hua o te Glucosamines kia kaha ai te tiaki me te maimoatanga mo te mate pukupuku. Ko tenei no te mea ka whakanui ake te waihanga o te tinana o te waikawa hyaluronic, he puhui e tiaki ana, e pupuri ana, e tiaki ana i nga hononga i roto i te maha o nga huarahi.
He aha te Raina Raro mo Kombucha me te Hauora?
He haumaru pea e pa ana ki te kombucha. Heoi, kaore pea e taea te karo i enei ma te waahanga me te kohi o te kombucha.
He iti noa iho nga taunakitanga e whai hua ana te kombucha ki te hauora, engari he nui nga taunakitanga o te tuhinga e awhina ana i te tinana me te hinengaro i roto i te maha o nga huarahi.
Ka taea e koe anake te mohio ma te kombucha ranei, ko tetahi mea e hiahia ana koe ki te hanga i te waa o taau kai. Whakarongo ki o akoranga me nga whakaritenga pai, me te whakaaro ki te urupare ahurei a to tinana ki te kombucha ki te whakatau mehemea e tika ana mo koe.