Ka taea te whakamahi Lucuma paura i te tunu tunu me te whakarite i nga kai reka, te whakarato i te reka o te huka-kore ki te pihikete, te kirikiri huka, te keke ranei. I Chile, ko te kirikiri ice cream he tino rongonui, nui atu i te tiakarete, vanilla, rōpere ranei. He ahuareka ataahua tenei mo Amerika-a-Amerika mo Lucuma Ice Cream Cupcakes e kore e puta mai i te huka ma. Kia maharahia ka whakamahia nga ra mo te reka ake.
He aha e hiahia ana koe
- 1
- panana maroke
- ½ kapu blueberries (ranei raspberries, rōpere etc)
- 1 kapu
- te waiu aramona (te wai ranei)
- 2 punetēpu lucuma paura
- 1 kapu kale (he tipu, he waina ranei a Swiss)
- ½ kapu mango maroke
- 2-3 pakaru
- nga ra (tapatapahia)
Pehea ki te Hanga
- Whakamahia he waiu aramona ranei he wai hei hinu.
- Tāpiri atu i ētahi atu kai. Takahia kia maeneene.
- Kia pai tonu. He pai ake te pai o te paowa i te wa e hangaia ana, kaore i te tuku ia ratou ki te noho, ki te pouaka ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1122 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 272 mg |
| Ngā harotihāhā | 288 g |
| Piri Kai | 28 g |
| Pūmua | 11 g |