Ko tenei tohutao maamaa mo nga pihikete pango-ma-white me te raina -te-t-t-d-te-doa-o-te-RREV-nay) ka taea te hanga ki te zavitky , te sachovnice (te kaitirotiro), kolecka s ko te obrouckou (wira), he paratr pruhu (tapawha), he maara (salami).
Ko enei pihikete ngawari e whakamahia ana i te Kirihimete i te wa e uru ana ratou ki te cukrovi vanocni (NAWTCH-nee Koo-KRAW-vee) me nga potae Kirihimete. He pai ake te titiro ki te marama i mahue me te parauri iti noa i nga taha. Anei he pikitia pihikete mangu-pango me te ma. Na konei ko te aha te hanga i nga poraka .
He aha e hiahia ana koe
- 8 pata pata (2 nga rakau, ngawari)
- 3/4 kapu huka
- 1 hua nui
- 1 1/2 tīpune vanilla
- 2 1/2 kapu paraoa (katoa-kaupapa)
- 2 te punetēpu punutaru puehu
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana nui, te pata i te pata me te huka tae noa ki te marama me te pupuhi. Tāpirihia te hua manu me te vanilla me te uru pai. Tāpirihia te paraoa ka mahi hei paraoa pokepoke. Wahia te paraoa pokepoke i roto i te haurua me te whakauru koko puehu ki te hawhe o te paraoa pokepoke.
- Ka taea e koe te huri tonu i waenganui i te pepa kua paorohia, pepa pepa ranei, engari ka tunuhia i mua i te tapahi mo etahi atu waahanga.
Mo te Pihikete Checkerboard: Whakaritea i ia waahanga o te paraoa pokepoke i waenganui i te pepa kapihia, pepa pepa ranei ki roto i te pepa 1/2-inihi-roa.
Ko te tunu paraoa pokepoke i runga i tetahi papa moata mo te 30 meneti kia pai ake ai te tapahi. Tapahia te taatai ki tetahi taatai ki te 1/2-inihi-whanui. Tuhia kia 5 nga tae o te tae rereke i runga i te pepa o te pepa kua oti te whakakikoruatia, te pepa paru ranei, me te mohio ka pa tetahi ki tetahi. Na i runga i te paparanga tuatahi, tuhia te papa tuarua o nga waa, ka huri i nga tae, ka tuatoru te papaa i runga i tenei, ka rereke i nga tae (ka taea e koe te tapiri i te papanga tuawha ka hiahia koe). Whakanohoia ki te takai kirihou me te pouaka paraihe 2 ki te 3 haora. Hehe te wera ki te 350 nga nekehanga. Tapahia ki nga pihikete 1/4-inihi me te whakanoho ki runga ki te parai ka tunuhia me te tunuhia e te parai ka tunuhia te 10-15 meneti.
Mo nga Pihikete Pinwheel: Whakaritea i ia wahi o te paraoa pokepoke i waenganui i te pepa kua oti te hanga, te pepa pepa ranei ki roto i te 1/8- ki te 1/4-inihi tapawha. Kohia te taraiwa kotahi ki te maaka. Tuhia te taapiri rerekē o te pokepoke i runga ake, ka hurihia. Whakanohoia ki te takai kirihou me te pouaka paraihe 2 ki te 3 haora. Hehe te wera ki te 350 nga nekehanga. Tapahia ki nga pihikete 1/4-inihi me te whakanoho ki runga ki te parai ka tunuhia me te tunuhia e te parai ka tunuhia te 10-15 meneti.
Mo nga Pihikete Wheel: I runga i te pepa kapihia, pepa pepa ranei, panuku parauri ranei paraoa paraoa ki roto i te ipurau 1-inihi-matotoru. Te whakaputa i te paraoa papanga-1/4-inihi. Kohia te paraihe me te hua manu me te roropi huri noa i te paraoa pokepoke. Whakanohoia ki te takai kirihou me te pouaka paraihe 2 ki te 3 haora. Hehe te wera ki te 350 nga nekehanga. Tapahia ki nga pihikete 1/4-inihi me te whakanoho ki runga ki te parai ka tunuhia me te tunuhia e te parai ka tunuhia te 10-15 meneti.
Mo nga Kuki Pihikete: Whakaritea atu i ia waahanga o te paraoa pokepoke i waenganui i te pepa kua paorohia, pepa pepa ranei ki roto i te 3/4-inihi-whao-whao.
Ko te tunu paraoa pokepoke i runga i tetahi papa moata mo te 30 meneti kia pai ake ai te tapahi. Mai i ia taapiri, ka tapahia te takirua e 2-3/4-inihi-whanui. Whakanohoia tetahi taamahi marama me te pouri i te taha o tetahi atu. He paraihe maramara ki te maoa manu me te wahi e toe ana ki te 2 nga waahanga i roto i te rerenga whakamuri i runga ake. Ki te hiahiatia, tiakina etahi paraoa pokepoke (tae noa ki te tae) me te huri i te 1/4-inihi te matotoru me te roropi i te roa o te tapawha, ka hoatu he rohe. Whakanohoia ki te takai kirihou me te pouaka paraihe 2 ki te 3 haora. Hehe te wera ki te 350 nga nekehanga. Tapahia ki nga pihikete 1/4-inihi me te whakanoho ki runga ki te parai ka tunuhia me te tunuhia e te parai ka tunuhia te 10-15 meneti.
Mo nga Kukihi Salami: Tukuhia te iti o te paraoa o te maramarama-me te paraoa parauri-pango me te huri ki roto i te ipu-2-inihi-matotoru. Whakanohoia ki te takai kirihou me te pouaka paraihe 2 ki te 3 haora. Hehe te wera ki te 350 nga nekehanga. Ko te pouaka porohita ki nga pihikete 1/4-inihi me te whakanoho ki runga i te paraihe tunu me te tunu i te 10-15 meneti.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 65 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Te konutai | 40 mg |
| Ngā harotihāhā | 5 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |