Ko tenei tunu ki te tunu ki te tirani a Kanata, e mohiotia ana ko te taro koura ranei, ko te paraoa o te mamae , he mea tino ngawari te tunu i te taro paraoa i roto i te mea reka, te hinamona, a ka uru ki te pata ki te tino pai. Ko te takenga mai o te ingoa koha "taro koura" mai i te ipu reka kei te tango i te taro i muri i te parai me te taraihia ki te tipu maheni amber.
He aha e hiahia ana koe
- 3 hua
- 1 te punetēpu huka
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 1/4 tīpune tinamona
- 1 kapu waiu
- 6 pihikete (te ra tawhito)
- 3 punetēpu pata
- Te tunu: te maheni maple
Pehea ki te Hanga
Ko te tohutoro a Cook : Ahakoa te whakamahi i nga keke, ka tunuhia e tenei mahinga tunu rerani te hua nui me te paraoa, te nui o te taro, ano he parani whenua, he baguettes ranei.
Me pehea te panui i nga rewena o Ingarani:
Patupatua nga hua, te huka, te karaoke vanilla, me te hinamona kia tae noa ki te hanumi o te ranunga me te maeneene. Whakanuia te waiu ki roto i te ranunga hua manu tae noa ki te tino whakauru. A tuu i nga pihi o te taro ki roto ki te ranunga hua, ka huri ki te tarai i nga taangata katoa, ka tuku i te taro kia roa mo te 5 meneti.
Hurihia te 1 punetēpu pata i roto i te raupapa nui e whakatakoto ana i te wera reo. Ko te Kuki 2 nga pihi o te miraka i roto i te pata rewa mo te 3 meneti. Tahurihia nga poro o te Pakeha ki te tunuhia me te tunu ia ratou mo etahi atu meneti e toru, kia tae mai ra ano he parauri parauri, he parauri ano hoki i tetahi taha. Me mahi ano ki te pata e toe ana me te tunu taro.
Ko tenei tunu taro paraoa e mahia ana ki te 3 ki te 6 nga kai.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 180 |
| Katoa te wai | 12 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Te konutai | 132 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 7 g |