Stovetop, Ara, me te Rawerangi
Ko te tangata e pai ana ki te raumana aramona kua pakaruhia i runga i te rakau mai i te tangata Humour Pai, e mohio ana ki nga nati awhi reka mai i te tere tere i roto i te wera. Ko te tunu i nga aramona e meneti noa nga meneti, engari ka puta te kaha o te reka me te kakara e whakanui ake ana i tetahi mahinga me te whakamahinga, tae atu ki te paramanawa i te ringaringa. Ko te ahua o nga nati he pai ake i nga ahua o te kapi, he ahuareka ngawari o nga aramona purapura-purapura kua hokona i te United States ki tetahi kaiora e noho tonu ana i roto i nga taonga tunu.
Ka taea hoki te tunu i nga aramona kia kore ai e pupuhi ki raro o te keke me te paraoa taro.
Ka taea e koe te tunu, te paraiti, te tipu ranei, ma te whakamahi i te tikanga ano, engari me nga wa iti ka tunuhia mo nga tapahanga, ka nui atu te ngawari. Mena kei te hiahia koe ki te tango i nga pounamu mai i nga aramona katoa i muri i ta koe hei tunu ia ratou, tohua i waenga i nga taputapu ki te rua. Mo nga hua pai, ka tunuhia nga aramona katoa i mua i to tapatapahia e koe ki nga waahanga iti mo te whakamahi i te tunu. Tauhihia he aramona aramona ki runga i te oatmeal, pancakes, salads, me te hanewiti mo te pungarehu-me te muka-taonga. Ka taea e koe te rongoa i te aramona i muri i muri i to raumati i roto i te pouaka rererangi i roto i te raumati, maroke, te pouri mo te rua wiki, i roto i te pouakarani mo nga marama e toru.
Te tikanga Stovetop mo te tunu i nga Arani
Porohia nga aramona i roto i te papa kotahi i roto i te rino maroke maroke ranei i te raima rino parakore. Whakawerahia i runga i te wera o te wera, te whakaoho, te akiaki hoki ia ratou, tae noa ki te huri i te parauri koura ka timata ki te hongi, me te toru ki te rima meneti mo nga aramona katoa.
Kia mataara ki a ratou kia rite ki te waahi o te nati-te paraoa ki te parai ki te panuku; ka haere tonu ratou ki te pouri mo nga meneti torutoru i muri i to huia atu e koe i te wera, na ka whakawhiti atu i te papa wera ki te whakamatao.
Tikanga Motuhake mo te Kohi i nga Maama
Whakawerahia te oumu ki te 350 F. Whakawhānuihia nga aramona i roto i te papa kotahi i runga i tetahi pepa pihikete kapihia ki te pepa pepa.
Tohaina mo ratou mo te rima ki te 10 meneti, ka wiri i te paraharaha i etahi wa torutoru ki te tuhi i nga nati kia parauri tonu ai. Tangohia mai i te oumu ka huri i te parauri parauri me te kakara reka, ka whakawhiti (ma te whakaneke noa i te pepa pepa) ki runga i te poari poari ranei ki roto i tetahi rihi hei whakamatao.
Mahinga Miihini Motuhake mo te Kaihipoi Maama
Ka mahi te umanga raumati mo te tunu i nga rahi iti, penei i te 1/2 kapu o te aramona. Porohia nga nati ki tetahi paparanga kotahi i runga i te miihini-haumaru-raina e mau ana ki te peera pepa. Ka taea e koe te peke i te 1/2 tīpune o te pata miraka me te hinu huawhenua i runga i nga aramona hei whakarei i te parauri; tohatoha ki te whakakakahu i nga mea katoa, ka tohatoha ano ki roto ki tetahi paparanga kotahi. Ka taea hoki e koe te peke i te ngako kua tohaina me te toha ki a raatau, ahakoa kaore e huri hei parauri parauri ki tenei tikanga. Kukihia nga nati ki te kaha teitei mo te meneti kotahi; te whakaoho me te tunu mo tetahi atu meneti. Me mahi tonu me te tunu i roto i nga mena kotahi meneti kia tae noa ki nga parai ka parauri te parauri koura me te kakara. Kia toru ki te rima meneti te roa, ma te kaha o to miihiniiti.