"Kipfen - wecken - semmel - weggli - schrippe - feierabend brotchen - rundstuck" - enei kupu German katoa mo te iti rawa noa, roera hurihuri hurihia e kite ana koe i nga kete taro parakuihi i Germany me Austria. Ko te paraoa pokepoke me te pungarehu i roto i te oumu ka awhina i te reka motuhake o te roopu panui, a ka hoatu e te hautai te poipoi i enei roopu he hohonu ake.
Mena kei te mahi koe i te maheni, ka taea e enei waarangi te rite i te wa. Na ka taea e koe te peke i nga wa katoa, me te whakahoki ano i roto i te oumu i mua i te mahi.
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu paraoa paraoa
- 1 1/3 kapu wai taputapu makariri
- 1/2 tīpune rewena o mua
- 5 1/2 kapu paraoa
- 1 1/3 kapu wai me etahi atu, ki te hiahiatia
- 1 tīpune
- rewena tonu
- 1 1/2 tīpune tote
Pehea ki te Hanga
- Whakaranuhia te paraoa paraoa, te wai makariri, me te 1/2 tepune te rewena i roto i te peihana tae noa ki te maeneene me te kore utu.
- Kapi ki te takai kirihou, te paraharaha ranei (kaore i te rererangi) me te noho ki tenei putea i te po.
- I te ra o muri mai, i te 8 ki te 24 haora i muri mai, whakaranuhia te hautai (te paraoa me te ranu rewena) me te 5 kapu paraoa, 1 1/3 kapu wai me te 1 te tīpune rewena.
- Hikohia mo te 8 meneti, he pai ki te kaitautoko.
- Whakanuia ki tetahi atu hawhe kapu paraoa tae noa ki te paraoa o te paraoa pokepoke i te peihana - te tikanga kaore e piri ki nga taha.
- Kohuatia te tote i runga i te paraoa pokepoke me te whakauru mo etahi atu meneti e 4 Ka taea e koe te whakaiti i te tote ki te 1 tīpune ki te hiahia koe.
- Ko te rite o te paraoa pokepoke he maheni engari he pai. Whakaritea ki te wai, te tipu iti i te wa, te paraoa ranei, he punetēpu i te wa.
- Whakamahia te paraoa pokepoke hei poropoi me te whakanoho ki roto i te peihana hinu me te paraoa pokepoke, ka huri ki te koti.
- Whakanohia he peera taapiri, he kirihou kirihou ranei i runga ake.
- Tukua te paraoa pokepoke mo te 2 haora i te temahana rūma, tae noa ki te ruarua o te rahi.
- Tahurihia te paraoa pokepoke i runga i te papa mahi maeneene me te hanga hei reira.
- Tapahia nga mowhiti 2-heehe me te maripi putea ranei te mokowhiti. Ma tenei ka neke atu i te 40 nga papa iti. Ki te hiahia koe kia nui ake te rahi, tapahia he 1 1 / 2- ki te 3-nuku. Mena kei a koe he pauna, paunahia he torutoru kia tino mohio.
- Me waiho nga pihi mo etahi meneti, ka hangaia ki nga poari, ki tetahi atu ahua e hiahia ana koe.
- Whakamahia nga paraihe ki te paraoa ka waiho ki te pepa pepa ki te 2 inihi.
- Ka hipokina ki tetahi kakahu maama me te ara ake mo tetahi atu haora.
- Kohuatia te oumu, pai ki te kohatu oumu, ki te 450 F mo te 1 haora. Tuhia he pire tawhito i runga i te rae raro.
- Whakakotahutia nga pepa ki te maripi kua oti te mahi, me te raukara.
- Tuhia nga pepa i roto i te oumu i runga i te papa o muri, tika tonu ki te tihi o te kohatu ka kitea, kaore ranei i te pepa tunu kaore.
- Ringihia te kapu o te wai ki roto i te pati tunu tawhito me te kati wawe i te tatau.
- Kohia nga taha o te oumu ki te wai e rua, e toru nga wa i roto i te tuatahi o nga meneti 5 o te tunu me te whakamahi i te pounamu miihini. Ka tunua mo te 15 ki te 20 meneti meneti, ka huri i te pepa tunu mehemea e tika ana mo te parauri.
- Whakahauhia nga pukapuka i runga i nga raka waea kia kore ai nga puna e painga.
- Mahi tonu; Me kai nga otaota ma te mahana me te ngawari. Ka taea e koe te tihi me te whakahou i roto i te oumu wera ki te kore koe e kai i te ra ano ka tunua. Ki te kawe ki te paraihe, ki te potluck ranei, pania ki roto i te peera me te peera peera i roto i te kete.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 158 mg |
| Ngā harotihāhā | 3 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |