Kotahi noa iho nga kaihanga 3 e hanga ana i nga ahua o nga mahi toi tino reka. Ko nga mea papai, ko nga ra tino taonga kei te kohi te Parmesan kohi, he mea takai ki te niu pai, ka tunua ki te tino pai. Amazing!
Tuhinga ka whai mai.
Tirohia nga Tikanga Ake a Oscar.
He aha e hiahia ana koe
- 18 nga ra nui (e pai ana Medjool, e paoho te roa me te kapi)
- 18 nga wahi (he pai te pai o te tihi Parmesan, pai Parmigiano-Reggiano, ia 1 ki te 1/4 inihi)
- 6 poro pihikete (pai-kounga, paowa, tapahia te ripeka ki nga tuatoru)
Pehea ki te Hanga
- Whakaritea he pungarehu i waenganui o te oumu. Kohuatia te oumu ki te 450 ° F.
- Whakauruhia tetahi wahi o Parmesan ki ia ra. I muri iho, takai ia raanei ki te 1 pihikaraka, ka mau ki te toothpick rakau. Whakaritehia nga ra 1 inihi i roto i te paninga paraoa iti. Ka tunu mo te 5 meneti. Na, ma te whakamahi i te kokopi, hurihia nga ra i runga. Haere tonu ki te tunu tae noa ki te kiko o te pipi, 5 ki te 6 meneti te roa.
- Ma te kokopi, whakawhiti nga ra ki nga taera pepa ki te whakamakuku, me te whakamamae kia maroke atu ki nga taera pepa. Mahi tonu.
Kimihia nga Kai Kaikauwhenua pai, Kai, me te Pihikete
- Nga Toko Kai Toa tekau Mahinga
- Ko nga wahi pai rawa hei hoko i nga Kai Ataahua - Beef, Pork, & Lamb
- Te wahi ki te hoko i te Kai Kari Kai
- Ko nga wahi pai rawa hei hoko i nga taputapu mahinga ipurangi
Whāia ahau i runga i Facebook me Twitter!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Te konutai | 67 mg |
| Ngā harotihāhā | 4 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |