Ko tenei Kakere Oatmeal Kawhetaata, he mea hanga ki te oatmeal, te pereti tiakarete, me te niu, he pai mo nga pouaka kai hei kai kai ma te whānau. He rite tonu ki te Cake Chocolate Cake, engari ki te nui atu te tiakarete! A he mea tino maama te keke no te mea kaore koe i te pata pata me te huka tahi, a, kei te whakakotahi te pihi me te maka ki te keke.
I whakaarohia e au tenei tikanga tohutoro no te mea e rapu ana ahau mo tetahi keke i mahia ki te oatmeal e whai kiko ana. Kaore i kitea e ahau tetahi mea ehara i te mea pai, na ka whakawhanakehia e au tenei tauera. He tino pai ki te karaihe waiu makariri mo te mahi i muri i te kura. Ka hangaia hoki he keke huritau nui.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te kapu o te oatmeal tere
- 1/2 kapu pata, tapahia ki nga pihi
- 1 kapu tīhi tireti tireti
- 1-1 / 2 kapu wai kohua
- 1/4 kapu koko
- 3/4 kapu huka
- 1 kapu huka parauri
- 2 hua
- 2 tīpune vanilla
- 1-3 / 4 kapu paraoa
- 1 tīpune houra tunu
- 1/2 tīpune tote
- 1/3 kapu pata, kua rewa
- 1/2 kapu pango tapatapahi
- 1/4 kapu huka
- 1/2 kapu huka parauri
- 1 kapu koko kokopi
- 1/3 kapu kirīmi taimaha
- 1 tīpune vanilla
- 1 kapu semisweet
- kokorareterete
Pehea ki te Hanga
Kohuatia te oumu ki te 350 ° F. Ko te hinu 9: "x 13" te hinu me te wehe.
I roto i te peihana nui, whakakotahi i te oatmeal me te 1/2 kapu pata me te 1 kapu porokaratiretere. Ringihia te wai kohua i runga i te katoa, a kia tu mo te 5 meneti. Na ka tapiritia te kaoa me te uru pai ki te waea kia pera me te waikarete me te pata. Tāpiri 3/4 te kapu huka me te 1 kapu te huka parauri me te whisk ki te whakakotahi. Tautuhia tenei ranunga ki te whakamatao mo te 10 meneti.
Tāpirihia nga hua me te 2 tīpune vanilla me te whiua tae noa ki te whakakotahi. Na ka tapiritia te paraoa, te houra tunu, me te tote. Whakaranuhia ki te maka waea kia tae noa ki te hanganga pai. Horoihia te pungarehu ki te parai.
Ka tunuhia mo te 25 ki te 35 meneti ranei tae noa ki te kapeke keke i nga taha o te paraharaha me nga puna ka hoki mai i te pokapu.
Whakaritea te toenga ka tunuhia te keke. Whakakotahitia te 1/3 kapu pata rewa, te tiihi, te 1/4 te huka huka, te 1/2 kapu te huka parauri, te kokonati, te kirīmi, me te 1 vanpoon vanilla i roto i te peihana reo; uru pai. A, no te whakamatautau i te keke, tangohia atu i te oumu me te whakanoho ki runga i te peke waea.
Tahurihia te oumu hei tunu. Te whakaheke i te ranunga ki te paraoa iti ki te keke; ka horapa nui ki te taupoki.
Me waiho i raro i te kohura, 4 "mai i te puna wera, me te hupa mo te 2 ki te 5 meneti ranei, kia tae mai ra ano te mimiti, me te parauri koura parauri. Kia mataarahia tenei waahanga tuarua, ka huri i te keke mai i mua ki muri ka pera ano te tunu huka. Ka taea te tahu i roto i te rua hēkona, na kia mataara tonu!
Ka pupuhi te haupapa i te keke katoa, ka timata ki te parauri i nga waahi, tangohia te keke mai i te oumu, ka tauhiuhia ki te 1 kapu porokaratiretere. Me tu mo te 10 meneti, ka whakakiihia nga kongakonga tiakarete ki roto i te hukarere me te pito o te maripi. Whakahauhia, ka tapahia ki nga tapawha. Mahihia he mahana, he makariri rānei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 423 |
| Katoa te wai | 24 g |
| Te momona | 13 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Te konutai | 208 mg |
| Ngā harotihāhā | 50 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 4 g |