Ko te reka o te ranu ki te Parmesan te pai ki te kai i enei tipu.
He aha e hiahia ana koe
- 4 kapu tino kikokore tapatapahi rīwai
- 1 te riki reo, he paraihe noa
- 2 paraoa punetēpu
- 2 punetēpu ka tunuhia te tihi Parmesan
- te tote me te pepa
- 2 punetēpu pata
- 1 1/4 ki te 1 3/4 kapu waiu wera
Pehea ki te Hanga
- Whakanohoia he paparanga o te poro rīwai me te poro riki i te raro o te 1 1/2-quart. He pai ki te paraoa, ki te tihi Parmesan, te tote me te pepa. Puta ki nga pihi iti o te pata. Whakahiti ano, ka mutu ki te papa o te rïwai. Puta ki te pata.
- Tāpirihia te waiu wera kia tata ki te rīwai.
- Kapi me te tunu i te 375 ° mo te 45 meneti. Hurahia me te tunu mo te 15 meneti te roa, tae noa ki te maoa o te rīwai me te parauri koura.
Ka taea ano e koe
Te pihikete i te paraoa me te Bacon
Potatoes kua tunuhia me te Parmesan
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 571 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Te konutai | 1,895 mg |
| Ngā harotihāhā | 86 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 35 g |