01 o te 06
Tapahia te Panana
Panui kua oti te parai - Te tapahi i te panana. Rebecca Franklin Ko nga panana maoa me te tihi huka miramira ko te rihi pai. Whakamahia hei painga hauora ki te kai reka me te mahi ki a raatau mo te maimoatanga parakuihi pai. Ko te hanga ia ratou he meneti torutoru noa, a he mea ngawari ki nga tunu o nga taumata ngaio katoa.
Whakamahia te whakamahinga o te pakeke ki nga tamariki; Ko te tohutoro tenei me whakapiri tata ki te puna wera nui.
Kai
- - 2 panana
- - 1 punetēpu te huka parauri pouri
- - 1/4 tīpune tipu
Te Ara Tuatahi - Tapahia te panana
Kohia te panana ka tapahia ki te haurua te roa. Me tino mahi i tenei taahiraa i mua i te tunu i nga panana. Mena e hiahia ana koe ki te tapahi i nga panana i mua i te tukanga tunu, ka toua ki te wai o te rēmana hei karo i te parauri.
02 o te 06
Whakaritehia te panana
Peariki Panuku - Whakaritea ki te Rau Baking. Rebecca Franklin Whakamahia te kaipatu i runga i te taiao tiketike. Whakariteritehia te poari i tapahia, tapahia-taha ki runga, i tetahi paparanga kotahi i runga i te pepa tunu whakairo.
Tuhinga o mua
Panama Brown Brown
He panana kua oti te paraoa - He tinamona me te parauri. Rebecca Franklin Ko te mea ngaro ki te panana tunu tunu he tunu iti o te hinamona e tapiritia ana ki te huka kiri parauri. Whakaranuhia te 1/4 tīpune ki te tihanamona ki te 1 punetēpu i te huka parauri parauri i roto i te peihana iti hei karo i te pakaru. He whakamatautau ki nga mea kakara - ngongo, te pounamu, me te pakihi - mo te rihi ahurei.
Tuhinga o mua
Takahia te Sugar
Papa Panuku - Wirihia te Huawiwi Sugar. Rebecca Franklin Me tauhiuhia te huka purapura ki nga tapahanga tapahia o te panana. Me whakarite he pai te whakamahi o te huka, no te mea ka hurihia e ia te kohinga matua mo te hua.
Tuhinga o mua
Kohuatia te Panana
He panana kua oti te paraoa - Hot, Buga. Rebecca Franklin Kohuatia te tihi huka, e 6 inihi mai i te wera, mo te 3 ki te 4 meneti. Ka mahia nga panana i te wa e wera ana te huka me te pupuhi. Tangohia te pepa tunu i te wera tonu.
06 o 06
Te Mahi Mahere
He panana paraoa ki Oatmeal. Rebecca Franklin Mahihia nga panana i roto i te oumu.
Te Mahi Mahere
- - Te parakuihi: Oatmeal, me te wero o te tipu heihei
- - Te parakihi: Yogurt, me te ringaringa o nga nati toha
- - Dessert: Ice cream, me te kirikiri kirikiri kirikiri